×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Studimi i fundit: Njerëzit duhet të bëjnë pushime një herë në 43 ditë punë

    FrontOnline
    25 Korrik 2020

    Lodhja, stresi në punë gjithmonë ndikojnë negativisht në organizmin tonë. Nëse nuk kemi një  mendje të çlodhur dhe të qetë atëhere pasojat negative do i shohim në punën që bëjmë.

    Sipas një vëzhgimi  të bërë puntorët britanikë kanë nevojë për të bërë pushime çdo 43 ditë për të shmangur lodhjen e tepërt.  Një  studim i porositur nga  SPANA , zbuloi se marrja e ditëve të pushimit të paktën një herë në gjashtë javë ndihmon për të ndaluar lodhjen në punë. Ky studim u bë me ndihmën e 2.000 punonjësve  të zyrave ku 70% e tyre thane se vuajnë nga lodhja dhe ndjehen të dështuar nëse nuk shkojnë me pushime.

    Shenjat kryesore për të  pasur nevojë për pushimë përfshijnë ndjenjën e stresit dhe konstatimin se mirëqenia juaj mendore ka filluar të vuajë. Tre nga dhjetë punonjës u shprehën se qëndronin disa netë pa gjumë kur kishin nevojë për ca kohë pushimi  dhe 23% e tyre e gjenin veten duke qarë pa asnjë arsye.

    Por me kufizimet e udhëtimeve për shkak të pandemisë, shumë  njerëz po zgjedhin të mos përdorin lejën e tyre  pasi nuk mund të shkojnë jashtë vendit aq lehtë.  Sidoqoftë, studimi zbuloi se  nuk është e nevojshme të udhëtoni në një vend të caktuar për të ndjerë përfitimet e pushimit, 70% e tyre  janë po aq të lumtur  të kalojnë disa ditë pushimi në shtëpi.

    Gati gjysma e atyre që do dëshironin të bënin pushime menjëherë thanë se i mjaftonte vetëm qëndrimi në kopsht dhe 43%  nuk duan asgjë më shumë veçse të vendosin këmbët para Tv , ndërsa 41% e tyre do të përdorin kohën për të lexuar një libër.

    Por, një e pesta e punëtorëve u pëlqen mendimi për të rezervuar kohën e lirë për të bërë absolutisht asgjë. Kur u pyetën se si ndjehen për punën tani, 26% mendojnë se po përballen mirë, por një në 10 të rritur ndjehen të stresuar, dhe një tjetër 8% janë të lodhur.

    Nga Rubrika
    Lifestyle28 Tetor 2024
    Për shekuj me radhë lakra është konsideruar si një ilaç natyral tepër efektiv. Shumëllojshmëria e lakrës në treg arrin në më shumë...
    Lifestyle28 Tetor 2024
    Dashi Dashuria: Sot dashuria mund të marrë një hap prapa, ose çiftet mund të vendosin të heshtin lidhur me problemet. Disa keqkuptime...
    Bota/Rajoni25 Tetor 2024
    Në orën 03:00 të mëngjesit, në datën 27 tetor, akrepat e orës do të kthehen 60 minuta mbrapa, duke shënjuar kështu fillimin...
    Të tjera
    Lajme30 Tetor 2024
    Në kapitullin e 24’të të Raportit të Progresit flitet për drejtësinë, lirinë dhe sigurinë, ku thuhet se Kosova ka bërë pak progres....
    Lajme30 Tetor 2024
    Ministrja e Drejtësisë, Albulena Haxhiu, gjatë ditë së mërkurë ka reaguar në lidhje me mënyrën e trajtimit të rastit të një prone...
    Lajme30 Tetor 2024
    Ministrja e Jashtme e Kosovës, Donika Gërvalla-Schëarz ka thënë se presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiq, nuk e ka problemin me asociacionin, por...
    Lajme30 Tetor 2024
    Bashkimi Evropian ka publikuar sot Raportin e Progresit ku jepen vlerësime për vendim për secilën fushë. Në një pjesë të raportit kushtuar...
    Lajme30 Tetor 2024
    Ambasada e Gjermanisë në Kosovë, në një postim në Facebook, ka thënë se ishte kënaqësi që emisari gjerman, Manuel Sarrazin, ishte përsëri...
    Lajme30 Tetor 2024
    Sipas Raportit të Progresit të Komisionit Evropian, Kosova ka bërë përparim të kufizuar në lirinë e mediave, duke treguar një nivel të...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.