Bota/Rajoni07 Shtator 2020
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka treguar se si të qëndroni të shëndetshëm për të mundur koronavirusin. Përmes një postimi në faqen zyrtare në Facebook, OBSH ka ndarë katër hapat se si qytetarët mund të qëndrojnë...
Lifestyle29 Gusht 2020
Niveli i lartë i hekurit nuk është i vetmi fakt që e bën spinaqin të denjë të quhet një “super-ushqim”. Rezulton se spinaqi mund ta bëjë trupin më të shëndetshëm dhe më të fortë në...
Lifestyle26 Gusht 2020
Cila është pjesa më e mirë e verës? Përveç larjeve në pishinë dhe pasditeve të ngrohta që kaloni në verandë, duhet të jetë ushqimi. Pemët dhe perimet e freskëta brenda sezonit nuk janë vetëm një...
Lifestyle07 Gusht 2020
Specat janë burimi më i mirë i Vitaminës C, por kur vjen puna te ngjyrat, ato ndryshojnë. Përse specat jeshilë janë më të lirë se specat me ngjyrë tjetër? Specat jeshilë janë më pak të...
Bota/Rajoni15 Korrik 2020
Gati 44% e shqiptarëve nuk e përballojnë dot një dietë të shëndetshme, thotë raporti më i fundit i fundit i Organizatës së Kombeve të Bashkuara për gjendjen e sigurisë ushqimore në botë për 2020, i...
Lifestyle01 Korrik 2020
Të gjithë përjetojmë probleme të gjumit herë pas here, por disa prej nesh i kanë punët më keq se të tjerët. Ndonjëherë duket se me gjithë aktivitetin mendor duke zënë “hapësirën e trurit”, ne kemi...
Lifestyle26 Qershor 2020
Për shumë njerëz, ushqimi pikant, erëzat janë çështje “dashurie”! Asnjë, gatim nuk mund të mendohet pa ato. Por, çështjet e stomakut me sa duket vijnë pas kësaj ndjenjë, e ndonjëherë bëhen më serioze nga sa...
Lifestyle03 Qershor 2020
Kohë pas kohe do të jetë mirë që syve tuaj t’i ofroni pak pushim cilësor dhe ushtrime për shikim më të mirë Çdo gjë mund të përmirësohet me ushtrime, pra edhe shikimi. Përse atëherë ta...
Bota/Rajoni01 Qershor 2020
Ministrja e Arsimit, Sportit dhe Rinisë në Shqipëri Besa Shahini, nëpërmjet një video të publikuar në rrjetet e saj sociale, ka uruar fëmijët për festën e 1 Qershorit. “Fëmijët kanë të drejtë të jetojnë të...
Lifestyle29 Maj 2020
Nëse pyetet çdo prind për top telashet me fëmijët, ushqimin e shëndetshëm shumica prej tyre do e listojnë të parin. Përderisa fëmijët janë në shtëpi me ju, kjo mund të jetë më e lehtë për...
Lifestyle26 Maj 2020
Pra, këtë truk mund ta përdorni në cilëndo bukë të gatuar, nga buka shtëpiake deri te buka e blerë në shitore… Buka e bardhë është pjesë përbërëse e tryezës në 76 për qind të familjeve...
Lifestyle08 Maj 2020
Kujdesi për veten është prioritet i të gjithëve, ndaj për të qenë gjithmonë e shëndetshme, duhet t’i vendosësh vetes çdo ditë disa “rregulla”. Rregulli i parë është “ha mëngjes”. Tani fillojmë me të tjerët: 1....
