Bananet janë fruti i preferuar i shumë njerëzve. Mund të hahen vetëm, por shpesh i hamë të kombinuara me fruta të tjera, qumësht, janë pjesë e pandashme e smoothies dhe shake-ve. Megjithatë, nëse keni këto probleme shëndetësore, duhet t’i shmangni ato.

Bananet mund të jenë problem serioz në një situatë kur keni një nga sëmundjet e zorrëve në fazën akute, paralajmëron mjekja dhe nutricionistja e njohur ruse Tatjana Razumovska.

Ky frut mund të jetë shumë i dobishëm, për shembull, nëse vuani nga gastriti. Bananet rivendosin ekuilibrin acido-bazik, largojnë toksinat dhe helmet, ndihmojnë në uljen e intensitetit të inflamacionit dhe kanë një efekt laksativ. Në të njëjtën kohë, bananet përmirësojnë gjendjen e mikroflorës dhe ndihmojnë në lehtësimin e tensionit.

Personat me gastrit këshillohen të hanë banane për të reduktuar aciditetin e stomakut dhe rrezikun e urthit, por është më mirë të shmangni këtë frut në rast të sëmundjeve të zorrëve në fazën akute.

Gjithashtu, mjekja paralajmëron se bananet për gastrit nuk duhet të kombinohen me asnjë produkt tjetër dhe kombinimi i vetëm i mundshëm është me kefir, salcë kosi, djathë të freskët, qumësht ose mollë./FrontOnline/