×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Nëse duart dhe këmbët ju mpihen, diçka nuk është mirë me shëndetin

    FrontOnline
    19 Qershor 2020

    Nëse dalim jashtë në dimër pa dorashka, me siguri do t’i shohim duart që bëhën të bardha, dhe madje mund të kemi ndjesi shpimi. Ky është vetëm reagimi normal i trupit tonë ndaj temperaturave të ftohta dhe duart tona do të kthehen përsëri në normale, sapo t’i ngrohemi.

    Sidoqoftë, për disa njerëz këto simptoma mund të jenë shenja të një gjendje më serioze tek duart, të quajtur sëmundja Raynaud, e cila mund të jetë e dëmshme për shëndetin e tyre. Ne në Pergatit donim të dinim më shumë për këtë sëmundje, simptomat e saj dhe si ta parandalonim atë. Ja çfarë zbuluam!

    Çfarë është sëmundja e Raynaud

    Kur shfaqet sëmundja e Raynaud, arteriet që furnizojnë gjak në lëkurën tuaj ngushtohen për shkak të temperaturave të ftohta ose stresit emocional. Kjo, nga ana tjetër, bën që duart, gishtat e këmbëve dhe ndonjëherë pjesët e tjera të trupit të bëhen të bardha dhe / ose blu dhe të japin ndjesinë e mpirjes.

    Pastaj ato kthehen të kuqe kur fluksi i gjakut kthehet. Ky proces mund të shoqërohet edhe me dhimbje. Simptomat zakonisht zgjasin vetëm disa sekonda ose minuta, por ato mund të zgjasin deri në disa orë në raste të rënda.

    Shkaqet e sëmundjes Raynaud

    Ekzistojnë 2 lloje të Raynaud-it – parësore (sëmundja Raynaud) dhe sekondare (sindromi Raynaud).

    Shkaku i Raynaud-it parësor nuk dihet. Është normale që enët e gjakut që janë afër lëkurës suaj të tkurren kur të ftohet. Por kur njerëzit kanë sëmundjen e Raynaud, venat e tyre tkurren më shumë dhe më shpejt se normalisht. Sidoqoftë, është më e butë dhe më e zakonshme se sindroma Raynaud dhe shpesh nuk ka nevojë për ndonjë trajtim.

    Nga ana tjetër, Raynaud (sindroma Raynaud) ndodh për shkak të një gjendje themelore ose një faktori tjetër. Është më pak e zakonshme se sëmundja Raynaud, por mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore, si plagët e lëkurës dhe gangrenat. Për këtë lloj, ndonjëherë nevojiten medikamente ose kirurgji.

    Disa shkaqe të sindromës Raynaud janë:

    Sëmundjet dhe kushtet që dëmtojnë arteriet ose nervat që kontrollojnë arteriet në duar dhe këmbë (p.sh. artriti reumatoid dhe arterioskleroza)

    Veprime të përsëritura që dëmtojnë arteriet ose nervat që kontrollojnë arteriet (p.sh. shtypja e tasteve ose luajtja në pianos për periudha të gjata kohore)

    Mjekime që ngushton arteriet

    Ekspozimi ndaj kimikateve të caktuara (psh. Nikotina)

    Lëndime në duar ose këmbë

    Simptomat e sëmundjes Raynaud

    Sindroma e Raynaud zakonisht prek gishtërinjtë por mund të prekë edhe pjesët e tjera të trupit, si hunda, veshët, buzët dhe thithkat.

    Për shkak të temperaturave të ftohta ose stresit emocional, arteriet mund të ngushtohen dhe zvogëlojnë ose ndërpresin furnizimin me gjak në zona të caktuara. Kjo mund t’i bëjë ata:

    Të kthehen në ngjyrë të bardhë dhe më pas blu

    Të ndjeni të ftohtë, mpirje ose të dhimbje

    Të kthehen në të kuqe, të japin ndjesi shpimi ose djegie kur të kthehet fluksi i gjakut

    Si mund të parandaloni një episod i Raynaud?

    Për të parandaluar një sulm të sëmundjes Raynaud, përpiquni të:

    Shmangni temperaturat e ftohta dhe vishni rroba të ngrohta, veçanërisht në duar dhe këmbë

    Ushtrohuni rregullisht – ndihmon në përmirësimin e qarkullimit

    Kufizoni përdorimin tuaj të kafeinës dhe alkoolit

    Shmangni presionin e tepërt në majë të gishtave

    Ndaloni pirjen e duhanit

    Shmangni stresin emocional dhe mësoni ta menaxhoni atë

    Petrol Company feston në Sos Fshatrat e Fëmijëve dhe në Sos Kopsht
    Nga Rubrika
    Lifestyle27 Shkurt 2024
    Ngrënia e disa ushqimeve mund të ndikojë në shëndetin e zemrës. Deri më tani, disa studime kanë treguar se një dietë e...
    Lifestyle27 Shkurt 2024
    Katie Rogers, e cila mbulon Shtëpinë e Bardhë thotë për ‘New York Times’, Biden e ka pushtuar rrethin e tij të ngushtë...
    Lifestyle26 Shkurt 2024
    Dashi Perspektivat ne jetën tuaj ne çift janë shume te mire gjate kësaj dite. Do i besoni me tepër njeri-tjetrit dhe do...
    Të tjera
    Lajme27 Shkurt 2024
    Forca e Sigurisë së Kosovës (FSK) është duke vazhduar me përkrahjen e saj ndaj Ukrainës. Në një njoftim të lëshuar nga Ministria...
    Lajme27 Shkurt 2024
    Emisari BE-së për dialogun Kosovë-Serbi, Miroslav Lajcak ka njoftuar për takimet e zhvilluar sot në Bruksel me kryenegociatorin serb, Petar Petkovic, dhe...
    Lajme27 Shkurt 2024
    Ushtruesi i Detyrës së Kryeprokurorit të Shtetit, Besim Kelmendi, ka mbledhur sot në takim kryeprokurorët dhe zëvendës kryeprokurorët e prokurorive të vendit....
    Bota/Rajoni27 Shkurt 2024
    Suedia pritet të bëhet zyrtarisht anëtare e NATO-s në ditët apo javët në vazhdim, pasi të hënën dha miratimin edhe vendi i...
    Bota/Rajoni27 Shkurt 2024
    Kancelari gjerman Olaf Scholz tha sot se vendet europiane dhe anëtarët e NATO-s nuk do të dërgojnë trupa në Ukrainë. “U diskutua...
    Ekonomi27 Shkurt 2024
    Në Bruksel ka përfunduar takimi i përbashkët mes ekspertëve financiarë të Kosovës dhe Serbisë, nën ndërmjetësimin e emisarit evropian për dialogun, Mirosllav...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.