Një gjumë i keq ose i pamjaftueshëm ndikon negativisht jo vetëm tek shëndeti, por edhe te karriera.
Në këtë përfundim del një studim botuar në Harvard Business Review.
Ja disa shenja se gjumi i keq po ndikon në punën tuaj:
Bie produktiviteti. Pagjumësia krijon probleme me humorin.
Bie kreativiteti.
Harroni, veçanërisht detajet.
Humbisni karizëm. Studimi thonë se shefat që nuk flenë mjaftueshëm gjumë, janë më pak karizmatikë, ndërsa kanë më shumë sjellje abuzive.
