×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Tharja e syve nga telefoni, kujdesi që duhet të tregoni

    FrontOnline
    10 Janar 2025

    Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet në mungesë të lotëve të mjaftueshëm që lubrifikojnë syrin.

    5 gjërat që nuk duhet t’i thoni kurrë me mesazhe, sipas ekspertëve

    Një nga arsyet kryesore që shkakton tharjen e syve është përdorimi i tepërt i telefonave celularë por edhe kompjuterave.

    Tharja e syrit është shumë e parehatshme sepse shoqërohet me djegie.

    Syri ka tendencën të thahet në situate të caktuara ku përfshihen: udhëtimi me avion, ajri i kondicionuar, ngarja e biçikletës ose qëndrimi para kompjuterit

    Simptomat e tharjes së syrit

    Shenjat dhe simptomat e tharjes së syrit janë si më poshtë:

    Kruarje dhe djegie e syrit,

    Sklepa në sy,

    Ndjeshmëri ndaj dritës,

    Ndjesia e të paturit një lëndë të huaj në sy,

    Lëngëzim të syve,

    Lodhje të syrit dhe mjegullim të shikimit.

    Kurat më të mira natyrale kundër tharjes së syrit

    Ekspertët e AgroWeb.org sugjerojnë që njerëzit duhet të pasurojnë regjimin e tyre ushqimor me produkte që janë të pasura me acide yndyrore.

    Acidet omega-3 nxisin prodhimin e lotëve.

    Përpos ushqimeve, ekspertët rekomandojnë edhe disa produkte që mund të aplikohen së jashtmi.

    Vaji i arrës së kokosit
    Ky vaj Lufton inflamacionin dhe ka efekt zbutës.

    Merrni dy-tre pika nga ky vaj dhe fërkoni zonën rreth syve për dy ose tre minuta.

    Prisni deri sa lëkura ta përthithë plotësisht dhe përsëriteni sërish.

    Kastraveci
    Për shmangien e kruarjeve dhe skuqjes së syrit, ekspertët e AgroWeb.org këshillojnë që të mbani feta kastraveci mbi sy për rreth pesëmbëdhjetë minuta.

    Kastraveci është një burim shumë i mirë i vitaminës A që luan rol ushqyes për sytë.

    Kosi
    Kosi përmban vitaminat D, B dhe A.

    Ekspertët e AgroWeb.org këshillojnë ngrënien e kosit rregullisht dhe mundësisht çdo ditë.

    Ngrënia e kosit do ju ndihmojë kundër kruarjeve por do të ofrojë ushqyesit e duhur për shëndetin e syve.

    Kompresa me ujë të ngrohtë
    Ekspertët e AgroWeb.org këshillojnë gjithashtu që të mbani kompresa të ngrohta mbi sy për rreth 7 deri në 8 minuta.

    Ngrohtësia do të stimulojë qarkullimin e gjakut rreth syve dhe do të nxisë lubrifikimin e tyre.

    Nga Rubrika
    Lifestyle14 Shkurt 2025
    Një studim i botuar në “European Journal of Preventive Cardiology” ka zbuluar se konsumimi i moderuar i kafesë mund të ketë efekte...
    Lifestyle13 Shkurt 2025
    Për qindra vjet, njerëzit i janë drejtuar çokollatës për të rritur shëndetin e zemrës. Në vitet 1500, njerëzit indigjenë konsumonin kakao si...
    Lifestyle12 Shkurt 2025
    Ky sezon i gripit ka qenë i ashpër, me raste në nivelet më të larta të paktën në 15 vitet e fundit....
    Të tjera
    Lajme15 Shkurt 2025
    Kryeministri në detyrë i Kosovës, Albin Kurti, ka uruar 55 vjetorin e themelimit të Universitetit të Prishtinës, duke vlerësuar si një nga...
    Vip15 Shkurt 2025
    Mbrëmja e së shtunës në Big Brother VIP Albania 4 ka nisur ndryshe nga herët e tjera, duke sjellë një moment të...
    Lajme15 Shkurt 2025
    Një person është lënduar si pasojë e një aksidenti mes një veture e një motoçiklete që ka ndodhur në fshatin Vitomiricë të...
    Bota/Rajoni15 Shkurt 2025
    Një ngjarje e tmerrshme ka ndodhur në Austri ku një adoleshent 14-vjeçar ka mbetur i vdekur dhe katër persona të tjerë janë...
    Lajme15 Shkurt 2025
    Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës ka njoftuar se nesër do të të mbajë mot kryesisht i vranët . Temperaturat minimale pritet të jenë...
    Vip15 Shkurt 2025
    Këngëtarja e njohur Dafina Zeqiri dhe bashkëshorti i saj, Kreshnik Gjergji janë takuar me emisarin special të SHBA-së për Misione të Posaçme,...

    FrontOnline, © 2025 Të gjitha të drejtat e rezervuara.