Lifestyle30 Shtator 2020
Problemet e përqendrimit dhe vëmendjes të shkaktuara nga pagjumësia ose gjumi i dobët mund të lehtësohen, sipas një studimi të fundit. Hulumtimi i parë Hulumtimi përfshiu 44 vullnetarë, të moshës 21 deri 50-vjeç. Në tre...
Lifestyle05 Shtator 2020
A keni dëgjuar se qepa në popull është konsideruar si një “ilaç kundër shtatë sëmundjeve”? Dhe kështu është. Duket e pabesueshme, por me ndihmën e qepëve, mund të vendosni punë normale në gjëndrën e tiroides!...
Lifestyle04 Shtator 2020
A keni dëgjuar se qepa në popull është konsideruar si një “ilaç kundër shtatë sëmundjeve”? Dhe kështu është. Duket e pabesueshme, por me ndihmën e qepëve, mund të vendosni punë normale në gjëndrën e tiroides!...
Lifestyle26 Gusht 2020
Çdo grua ka dëshirë të ketë flokë të mira dhe të shëndosha, çka e shpjegon faktin se flokët janë pjesë e rëndësishme e identitetit tonë. Derisa mund të harxhohen shuma të mëdha të hollash në...
Lifestyle04 Gusht 2020
Nëse flini me flokë të lagura do të krijojë efekte anësore. Nëse bëni banjë natën disa nga efektet anësore mund të ju bëjnë të ndërroni rutinën tuaj dhe të merrni kohë ekstra që ti terni...
Lifestyle09 Korrik 2020
Nëse temperaturat në dhomë, tani në verë, janë mjaftueshëm të përshtatshme sa të mos ju pengojnë që të flini me çorape dhe përpos kësaj, çorapet nuk ju bezdisin, atëherë mos u mendoni dy herë që...
Lifestyle09 Korrik 2020
Nëse keni vënë re se jeni të pangopur me gjumë edhe pasi flini për 8-9 orë, atëherë mund të jeni duke përjetuar disa çrregullime. Nëse vini re se ju zë gjumi në vende dhe orare...
Lifestyle09 Korrik 2020
Nëse temperaturat në dhomë, tani në verë, janë mjaftueshëm të përshtatshme sa të mos ju pengojnë që të flini me çorape dhe përpos kësaj, çorapet nuk ju bezdisin, atëherë mos u mendoni dy herë që...
Lifestyle22 Qershor 2020
Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Nëse flemë 7 deri në 9 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit të mirë Mungesa e gjumit ka një ndikim të fortë e negativ jo vetëm në...
Lifestyle12 Qershor 2020
Një studim tregon që njerëzit që flini në mesatare 6 orë kishin një matje të belit prej 3cm më të mire se ata që flinin 9 orë gjatë natës. Sipas rezultateve të studimit gjumi mund...
Lifestyle20 Maj 2020
Jo të gjithë arrijnë të bëjnë një gjumë të rehatshëm. Ka shumë njerëz që kanë vështirësi të flenë natën për arsye të ndryshme. Disa janë të shqetësuar dhe të tjerët nuk mund të gjejnë një...
