Largimi i dhjamit nga barku nuk është vetëm çështje estetike dhe pamjes së bukur, por është e nevojshme për një shëndet më të mirë.
Përkatësisht, siç raporton portali Select Health, transmeton Klankosova.tv, indi dhjamor në bark është një nga zonat më të rrezikshme për ruajtjen e yndyrës.
Në fakt, rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme edhe për njerëzit me peshë të shëndetshme.
Siç shpjegojnë dietologët, janë shtatë ushqime që janë provuar se e djegin dhjamin e barkut, përcjell Index.hr, transmeton Klankosova.tv.
Këto janë:
Fasulet
Peshku i llojit salmon
Kosi
Piperi i kuq
Brokoli
Bishtajat
Uthulla e mollës.
Secili prej këtyre ushqimeve, sipas dietologëve, përmban vlera të shumta ushqyese që ndihmojnë në djegien e dhjamit dhe yndyrës së barkut, por gjithashtu kontribuojnë në humbjen më të suksesshme të peshës.
