×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Filloni të hani këto ushqime që të përmirësoni shikimin tuaj

    FrontOnline
    18 Qershor 2020

    Sytë nuk janë vetëm dritarja e shpirtit tuaj, ata janë dritarja me të cilën ju e përjetoni botën.

    Nëse nuk hani mjaftueshëm nga këto ushqime që janë të mira për sytë tuaj, nuk do të shihni shumë, transmeton lajmi.net.

    Fatkeqësisht, sytë janë të ndjeshëm ndaj faktorëve të caktuar të mënyrës së jetesës, të tilla si ushqimi i dobët, pirja e duhanit dhe shpenzimi i tepërt i kohës përpara një ekrani.

    Ata janë gjithashtu të prirur të përkeqësohen ndërsa plakeni, duke e bërë më të vështirë leximin, drejtimin, punën, lojën sportive dhe përfshirjen në hobi tuaj të preferuar, shkruan daily health post. Shikimi nuk është diçka që dëshironi të humbni.

    Çfarë ndikon në shikim?

    Shikimi i syve është një sens i çmuar që rrallë mund të rikthehet pasi të jetë zhdukur.

    Shkaqet më të zakonshme të shikimit të dobët përfshijnë:

    Degjenerim makular
    Cataracts
    Glaukomë
    Retinopatia diabetike (e shkaktuar nga diabeti)
    Lëndimet në sy
    Defekte te lindjes
    Pamja e dobët karakterizohet si:

    Humbja e mprehtësisë së shikimit (pamundësia për të parë qartë objektet)
    Në pamundësi për të parë një zonë aq të madhe sa një person i shëndetshëm
    Pamundësia për të parë dritën
    Vizion i dyfishtë
    Shtrembërim vizual
    Vështirësitë perceptuese
    Çdo kombinim i mësipërm
    Këtu gjeni disa nga ushqimet që janë të nevojshme për tu ngrënë që të shihni më mirë.

    Karrota
    Lakra
    Patatet e ëmbla
    Speci i kuq
    Mango
    Qumështi
    Sallata e gjelbër
    Pjepër
    Bizele
    Kungull
    Domate
    Spinaq
    Pjeshkë
    Kajsi
    Lakër e gjelbër.

    Rikthehet Blasta, Artani i kërkon falje nga zemra
    Nga Rubrika
    Lifestyle27 Shkurt 2024
    Ngrënia e disa ushqimeve mund të ndikojë në shëndetin e zemrës. Deri më tani, disa studime kanë treguar se një dietë e...
    Lifestyle27 Shkurt 2024
    Katie Rogers, e cila mbulon Shtëpinë e Bardhë thotë për ‘New York Times’, Biden e ka pushtuar rrethin e tij të ngushtë...
    Lifestyle26 Shkurt 2024
    Dashi Perspektivat ne jetën tuaj ne çift janë shume te mire gjate kësaj dite. Do i besoni me tepër njeri-tjetrit dhe do...
    Të tjera
    Lajme27 Shkurt 2024
    Ministri i Infrastrukturës Libur Aliu sot ishe i ftuar të raportojë në Komisionin për Mbikëqyrjen e Financave Publike. Por, i njëjti nuk...
    Lajme27 Shkurt 2024
    Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DhSK) në Hagë, është hedhur për të dytën herë apelimi i Isni Kilajt kundër mbajtjes së...
    Lajme27 Shkurt 2024
    Ambasadorja gjermane në Serbi, Anke Konrad, në një intervistë për mediat serbe deklaroi se është shumë e rëndësishme që të gjitha marrëveshjet...
    Sport27 Shkurt 2024
    Interi i këtij edicioni është një skuadër e frikshme, që nuk mund ta ndalojë askush. Skuadra e udhëhequr nga Simone Inzaghi është...
    Lajme27 Shkurt 2024
    Kuvendi i Komunës së Prishtinës sot mban mbledhje të jashtëzakonshme për shkarkimin e kryesuesit të Kuvendit, Pëllumb Bajçinovci. Karrigen e kësaj pozite, Front...
    Vip27 Shkurt 2024
    Aktori i “Sex and the City”, Eddie Driscoll, ka vdekur në moshën 60-vjeçare pas një beteje me kancerin. Eddie Driscoll luajti në...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.