Mjekësia tradicionale kineze shpjegon pse zgjoheni disa herë gjatë natës në të njëjtën kohë.

Në mjekësinë tradicionale kineze, çdo organ i trupit ka një orë ose një pjesë të caktuar të ditës kur energjia e tij është në kulmin e saj. Çdo pjesë e trupit shoqërohet gjithashtu me emocione të caktuara, transmeton FrontOnline.

Nëse zgjoheni midis orës 1 të mëngjesit dhe 3 të mëngjesit, mjekësia kineze thotë se kjo mund të nënkuptojë se mëlçia juaj është e mbingarkuar. Ai është përgjegjës për detoksifikimin e trupit tonë dhe përpunimin e emocioneve tona çdo natë. Ndoshta një ditë më parë keni ngrënë diçka jo të shëndetshme që nuk i përshtatet trupit tuaj, keni pirë shumë alkool dhe/ose keni zemërim të pazgjidhur ose nivel të lartë të stresit dhe tensionit, transmeton FrontOnline.

Sipas mjekësisë tradicionale kineze, ndërmjet orës 3 dhe 5 të mëngjesit është periudha për mushkëritë dhe koha kur trupi ka ende nevojë për të fjetur.

Nëse zgjoheni mes orës 3 dhe 5 të mëngjesit, mund të jetë për shkak të një çekuilibri në mushkëri, veçanërisht në frymëmarrje. Ndërprerja e gjumit tuaj gjatë kësaj kohe do të thotë se diçka po ndërhyn në aftësinë tuaj për të marrë frymë thellë dhe siç duhet. Një çekuilibër mund të shfaqet gjithashtu si fishkëllimë, kollë, astmë ose sëmundje të shpejtë. Kjo, natyrisht, lidhet me faktorë emocionalë, siç është ndoshta pikëllimi për trajtimin e një humbjeje.

Nëse zgjoheni në këtë kohë, rekomandohen ushtrime relaksimi – për shembull, ushtrime të frymëmarrjes. Duhet ta mbajmë trupin të ngrohtë për të ndihmuar mushkëritë të furnizojnë trupin me oksigjen./FrontOnline/