×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    ​Nëse nuk jeni të motivuar në punë, mund të jeni të vetmuar – mendoni për këtë

    FrontOnline
    24 Shtator 2020

    Autorja, prezantuesja dhe ylli televiziv Jen Hatmaker thotë se arsyeja nuk është mungesa e aftësive organizative, por një ndjenjë e vetmisë, shkruan MindBodyGreen.

    Që lidh vetminë dhe produktivitetin

    “Kur njerëzit kanë një ndjenjë se i përkasin diku dhe se i duan, ata mund të përparojnë në çdo kategori. Por e kundërta është gjithashtu e vërtetë. Nëse njerëzit janë të vetmuar, ata vuajnë në çdo fushë dhe produktiviteti, ndjenja e optimizmit dhe elastikës së tyre bie”, thotë Jen Hatmaker.

    Kjo deklaratë ka kuptim pasi që lidhja emocionale me komunitetin dhe lidhja emocionale në përgjithësi janë dy nga nëntë nevojat themelore emocionale. Si qenie shoqërore, ne ushqejmë një ndjenjë të përkatësisë dhe lidhjes me të tjerët në mënyrë që të përmbushemi emocionalisht.

    Sidoqoftë, kur bëhet fjalë për produktivitetin, ekzistojnë kërkime që lidhen me kënaqësinë emocionale. Kështu, një studim thotë se të vetmuarit shpesh janë më keq në kryerjen e punëve të tyre. Njerëzit që ndihen të izoluar janë më pak të përkushtuar në punën e tyre, dhe kjo ndërhyn në aftësitë e tyre të punës dhe produktivitetin.

    Çfarë mund të bësh?

    Vetmia për shkak të epidemisë është sigurisht një situatë e re, dhe izolimi shoqëror po rritet gjithashtu. Detyrat e punës duhet të kryhen në mënyrë të përsosur, pavarësisht se çfarë, por shëndeti mendor është një përparësi për të gjithë. Nëse keni filluar të ndiheni të mbingarkuar, mbase produktiviteti nuk është diçka që duhet të jetë në listën tuaj të përparësive. Ju mund ta rritni atë duke ushqyer një ndjenjë të përkatësisë në kanalet digjitale.

    1. Zhvilloni takime përmes video-thirrjes

    Programoni kohën për t’u shoqëruar me miqtë dhe kolegët. Ndërsa takimet e drejtpërdrejta janë kryesore, takimet digjitale janë më të mira.

    Ndërveprimi shoqëror, edhe nëse është digjital, mund të na ndihmojë të ndihemi më mirë të lidhur”, thanë Chester Elton dhe Adrian Gostick për New York Times.

    2. Ndani interesa të përbashkëta

    Elton dhe Gostick besojnë se është e rëndësishme të lidheni me kolegët dhe përtej punës që i bashkon. Gjeni interesa të përbashkëta dhe zbuloni mënyra për të folur dhe shkëmbyer ide.

    Të gjitha disavantazhet e punës nga shtëpia: karriget nga të cilat ‘bie shpina’, ngrënia e vazhdueshme, vetmia dhe – kostot.

    – Ka mënyra për t’u argëtuar në internet. Dërgojini vetes lista librash për të lexuar ose receta për gatim. Në këtë mënyrë, ne mendojmë se të gjithë jemi në të njëjtën situatë së bashku, thekson gazetarja Lydia Denworth.

    3. Jini mirënjohës

    “Të shprehësh mirënjohje për kolegët me të cilët ndan zotimet e përditshme të punës mund të jetë një motiv i shkëlqyeshëm dhe të rritë produktivitetin”, thonë Elton dhe Gostick.

    Prandaj zgjidhni një ditë për të dërguar një email ose falënderoni virtualisht të gjithë kolegët që punojnë me ju.

    Nga Rubrika
    Lifestyle21 Nëntor 2024
    Komunikimi është thelbësor për një lidhje të shëndetshme, por shpesh mënyra se si flasim bëhet problem, jo mungesa e fjalëve. Shprehja famëkeqe...
    Lifestyle20 Nëntor 2024
    Shumë baktere mund të grumbullohen në dhëmbë nëse higjiena orale nuk është adekuate A ka një kohë të mirë dhe një kohë...
    Lifestyle19 Nëntor 2024
    Edhe ata që ushtrojnë rregullisht mund të kenë një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare si pasojë e...
    Të tjera
    Lajme22 Nëntor 2024
    Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti ka thënë se elita politike në Beograd nuk ka hequr dorë nga projekti i Serbisë së Madhe....
    Lajme22 Nëntor 2024
    Pagat e ulëta në sektorin publik dhe kushtet jo të mira në punë ka bërë që dhjetëra mjekë dhe infermierë nga Kosova...
    Vip21 Nëntor 2024
    “A mendon se mund ta vazhdosh lidhjen tënde jashtë, dhe si mendon se mund të jetë?” Kjo ishte pyetja e radhës e...
    Vip21 Nëntor 2024
    Leo sonte është pyetur nëse ka hyrë në mes raportit të Drilonit dhe Lelës. E gjitha u zhvillua pas një situate kaotike...
    Lajme21 Nëntor 2024
    Deputetja e Guxo, Jeta Statovci, ka thënë se miratimi i buxhetit të katërt të kësaj qeverie është dëshmi se kur qytetarët flasin...
    Lajme21 Nëntor 2024
    Ish-koloneli Rrahman Sylejmani, pas gjetjes së armëve para dy ditësh në veri të vendit të cilat lidhen me sulmin në Banjskë, ka...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.