Lifestyle26 Shtator 2020
jatë natës trupi juaj djeg midis 300 dhe 400 kalori, kjo pothuajse është e barabartë me sasinë e energjisë që ju harxhoni gjatë një ore. Ekspertët pohojnë se gjumi cilësor mund të kontribuojë në humbjen...
Lifestyle26 Shtator 2020
Një pije e ngrohtë që heq nepsin për ushqime të ëmbla dhe që ndihmon në rënien në peshë? Po, mrekullia është bërë realitet dhe për më tepër, është fare e thjeshtë për t’u përgatitur. Bëhet...
Bota/Rajoni27 Gusht 2020
Kryeministri britanik Boris Johnson punësoi trajnerin personal Harry Jameson për të humbur peshë, pasi pranoi se ai ishte "tepër i dhjamosur" pasi kontraktoi virusin e koronës. Johnson u pranua në spital me COVID-19 në prill,...
Bota/Rajoni13 Gusht 2020
Strategjia më e fundit e Boris Johnson për të luftuar koronavirusin, synon ta bëjë Britaninë më të shëndetshme, por aktivistët janë të shqetësuar për pasojat që politika do të ketë tek jeta e njerëzve me...
Lifestyle04 Gusht 2020
Tërshëra është një produkt shumë i mirë për rënien nga pesha dhe për mbarëvajtjen e saj. Studimet thonë se tërshëra është shumë e pasur me fibër dhe për rrjedhojë e mban njeriun të ngopur gjatë...
Lifestyle14 Korrik 2020
Nëse doni të humbisni shpesh, pa hequr dorë nga ushqimet mes vakteve, ka disa mënyra për ta bërë këtë shëndetshëm. Këto ushqime do t’ju bëjë të ndiheni të ngopur edhe pse kanë shumë pak kalori....
Lifestyle02 Korrik 2020
Studimet e ndryshme tregojnë se për të rënë në peshë duhet të keni kujdes në ushqimet që konsumoni dhe aktivitetet fizike që kryeni. Por një studim i fundit tregon se për humbjen në peshë një...
Lifestyle30 Qershor 2020
Shpesh keni nevojë për vullnet, për të filluar një dietë të re. Të famshëm të ndryshëm kanë provuar dieta të ndryshme, por në këtë artikull do t’i gjeni ato më efektivet, të cilat mund t’ju...
Lifestyle20 Qershor 2020
Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë se duke kufizuar ushqimin, sidomos vaktin e mëngjesit do të bien në peshë. Në fakt, duke mos ngrënë mëngjes...
