Lifestyle25 Qershor 2020
Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe yndyrnave të shëndetshme që posedon. 5 arsyet përse duhet të hani vezë të ziera në mëngjes Vezët iu mbajnë të ngopur...
Lifestyle18 Qershor 2020
Sytë nuk janë vetëm dritarja e shpirtit tuaj, ata janë dritarja me të cilën ju e përjetoni botën. Nëse nuk hani mjaftueshëm nga këto ushqime që janë të mira për sytë tuaj, nuk do të...
Lifestyle03 Qershor 2020
Ekzistojnë disa ushqime, të cilat nuk preferohet që të konsumohen në stomak të thatë apo në mëngjes. Disa nga këto ushqime janë: Hurma dhe domate– hurmat dhe domatet përmbajnë shumë pektinë dhe acid tanik. Kur...
Lifestyle23 Maj 2020
A është e sigurt të hani banane kur përpiqeni të humbni peshë? Rregulla e parë e ushqimit është gjithmonë që pemët janë ushqim i shëndetshëm, mirëpo është për t’u habitur që një numër i madh...
Lifestyle23 Maj 2020
Gërryerja e zorrëve është problemi më i vogël… Shumica e nutricionistëve këshillojnë që patjetër të hani diçka gjysmë ore pas stërvitjes, sepse trupit i nevojitet energji e re pasi që gjatë stërvitjes keni shpenzuar mjaft....
Lifestyle19 Maj 2020
Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara. Andaj, në vend që të kufizoni konsumin tuaj të frutave vetëm në Ramazan, provoni...
Lifestyle19 Maj 2020
Shtatzënia është një kohë e mrekullueshme në jetën e një gruaje, por nuk është edhe pa sfida. Jo të gjitha gjërat do të jenë nën kontrollin tuaj dhe mitet e ndryshme të shtatzënisë që lundrojnë...
Lifestyle14 Maj 2020
Lakrat e Brukselit i përkasin familjes brassicaceae, njësoj si zarzavatet e mustardës dhe lulelakra. Mund të duken si lakra të vockla, por vlera ushqyese e tyre është me të vërtetë e lartë. Ofron mijëra fibra,...
Lajme08 Maj 2020
Me qëllim të realizimit të projektit “Sanimi i rrëshqitëses në rrugën Hani i Elezit-Gorancë” duke filluar nga data 09.05.2020 (e shtunë) do të mbyllet për qarkullim për kohë të pacaktuar rruga kryesore Hani i Elezit-Gorancë-Glloboçicë....
Lifestyle08 Maj 2020
Vezët mbartin vlera të jashtëzakonshme ushqyese për shëndetin e njeriut. Sipas informacioneve, ato bëjnë pjesë në listën e 10 ushqimeve më të rëndësishme për organizmin. Vezët Ofrojnë Proteina Të Plota Një vezë përmban nëntë amino...
Lifestyle30 Prill 2020
Shumica e njerëzve shmangin darkën në mënyrë që të mos shtojnë peshë, mirëpo tani ekspertët zbulojnë sa është vërtet i mirë kalimi i racionit në mbrëmje. Ekspertët zbulojnë si funksionon i ashtuquajturi trend ‘Dinner Cancelling’...
Lifestyle30 Prill 2020
Shumica e njerëzve shmangin darkën në mënyrë që të mos shtojnë peshë, mirëpo tani ekspertët zbulojnë sa është vërtet i mirë kalimi i racionit në mbrëmje Ekspertët zbulojnë si funksionon i ashtuquajturi trend ‘Dinner Cancelling’...
Lifestyle28 Prill 2020
Karafili në përgjithësi përbëhet nga 14-20% vaj esencial. Komponenti kryesor kimik i vajit quhet eugenol, i cili është gjithashtu përgjegjës për aromën e fortë të karafilit dhe vetitë e tij të fuqishme medicinale. Në fakt,...
