×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Shenjat që tregojnë se jeni duke shtypur emocionet tuaja

    FrontOnline
    06 Shtator 2023

    Nga ndjenja e irritimit deri tek shpërthimi i shpeshtë, këtu janë disa shenja të emocioneve të ndrydhura dhe të mbytura.

    Të qenit të vetëdijshëm për emocionet me të cilat po përballemi, veçanërisht ato të vështira, dhe të dish se si t’i trajtojmë ato në mënyrë të shëndetshme është një mësim në progres.

    Megjithatë, kur rritemi në shtëpi jofunksionale ku na mësojnë të ndrydhim mënyrën se si ndihemi dhe jetojmë brenda një hapësire konflikti dhe kaosi, ne fillojmë të zhvillojmë trauma që kapërcen në vitet e mëvonshme, edhe në marrëdhëniet me të rriturit.

    Shumë njerëz me trauma të fëmijërisë as që e kuptojnë se ekziston ose se si po ndikon në jetën e tyre. Shoqëria dhe kulturat tona lavdërojnë shtypjen e emocioneve për inteligjencën emocionale.

    Në një farë mënyre u bë ‘cool’ të mos ndjesh asgjë, dhe thjesht për të mos u kujdesur. Je i dobët për të qarë në filma, ose i çalë nëse emocionohesh për diçka të vogël. Ne promovojmë konceptin e të qenit mbi emocionet ose t’i kthejmë ato si të padobishme, por emocionet ekzistojnë për një arsye.

    Nga Rubrika
    Lifestyle10 Janar 2025
    Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet në mungesë të lotëve të mjaftueshëm që...
    Lifestyle09 Janar 2025
    Lëkura në dimër është shumë më e ndjeshme se zakonisht dhe për këtë ne duhet të shmangim disa gabime që mund ta...
    Lifestyle08 Janar 2025
    Shumë njerëz mundohen për të bërë sasinë e rekomanduar të ushtrimeve çdo javë. Por kërkimet sugjerojnë se edhe një sasi e vogël...
    Të tjera
    Lajme10 Janar 2025
    Zëvendëssekretari amerikan i Shtetit për Menaxhim dhe Burime, Richard R. Verma është takuar sot me kryeministrin e Kosovës, Albin Kurti. Verma përmes...
    Vip10 Janar 2025
    Sara është befasuar nga dy miqtë e saj më të mirë, Kledia dhe Niko. Ajo është gëzuar tejet shumë në momentin kur...
    Vip10 Janar 2025
    Thirrja e Vullnetit që paratë e çmimit të Big Brother VIP Kosova 3, të qëndrojnë në Kosovë ka trazuar të gjithë shtëpinë....
    Bota/Rajoni10 Janar 2025
    Në Venezuelë, sot u mbajt inaugurimi i presidentit të ri/të vjetër Nicolas Maduro dhe në listën e të ftuarve ndërkombëtarë ishte edhe...
    Vip10 Janar 2025
    Gjatë një momenti të diskutimit në Big Brother VIP Kosova, prezantuesi Alaudin Hamiti i bëri një pyetje Vullnetit. “A do të ishte...
    Vip10 Janar 2025
    Në shtëpinë e ‘Vëllait të Madh’ ka shpërthyer debati i nisur tash e disa ditë për ndarjen e çmimit të madh. Vullneti...

    FrontOnline, © 2025 Të gjitha të drejtat e rezervuara.