Sheqeri natyral që gjendet në hurma është një alternativë e përkryer ndaj sheqerit të zakonshëm. Ato janë të lehta për t’u tretur dhe reduktojnë ndjenjën e urisë. Për shkak të përbërjes së tyre, hurmat janë një “tabletë” e vërtetë natyrale multivitamine, e cila mund të përdoret nga fëmijët dhe të rriturit.

Nga anemia, presioni i lartë i gjakut, kolesteroli, madje edhe kanceri, nuk ka pothuajse asnjë sëmundje që nuk mund të kurohet me hurma dhe shumë ekspertë këshillojnë që ato duhet t’i konsumoni rregullisht.

Pacientët anemikë duhet të hanë sa më shumë hurma, pasi janë burim i shkëlqyer i magnezit.

Hurmat përmbajnë kalium, i cili është i dobishëm në ndalimin e diarresë. Përveç kësaj, hurmat ndihmojnë për të rivendosur sa më shpejt florën e zorrëve. Duke marrë rregullisht hurma, do ta lehtësoni që zorrët të krijojnë baktere të mira.

Ngrënia e hurmave katër javë para lindjes së nënave mund të lehtësojë dhimbjet e lindjes dhe të reduktojë gjakderdhjen. Femrat që hanin hurma para lindjes lindnin më lehtë dhe më shpejt, ndryshe nga ato gra që nuk e merrnin këtë frut.

Për shkak të përqindjes së lartë të lëndëve ushqyese, hurmat shkaktojnë ndjenjën e ngopjes tek njerëzit dhe lehtësojnë humbjen e peshës. Nëse merrni një hurmë me stomakun bosh, ajo do të rregullojë zorrët dhe do t’i japë trupit sheqerin që i nevojitet.

Njerëzit me zemër të dobët mund ta përdorin këtë frut të mrekullueshëm. Gjatë natës njomni hurmat me fara në ujë. Në mëngjes hiqini farat, grijini në blender bashkë me ujin në të cilin qëndruan gjatë natës. Merrni këtë ilaç disa herë në ditë për të forcuar zemrën. Hurmat kanë aftësinë të ulin nivelin e kolesterolit të padëshiruar në organizëm./FrontOnline/