Mango në të vërtetë promovon shëndetin e njeriut në mënyra të ndryshme, nga tretja në imunitet, transmeton lajmi.net.
- Kujdesi për sytë
Kritike për shëndetin e syve, vitamina A është gjithashtu e nevojshme për zhvillimin e eshtrave dhe dhëmbëve.
Mango është gjithashtu e ngarkuar me vitaminë C thelbësore, e rëndësishme për një sistem imunitar plotësisht funksionues dhe prodhimin e kolagjenit. Kjo vitaminë gjithashtu luan një rol në thithjen e hekurit.
- Tretja
Enzimat dhe fibrat në tretjen e ndihmës së mango.
- Alkalizon trupin
Mango është një ushqim alkalik që balancon nivelet e brendshme të acidit – një ekuilibër i pH-së më i ulët se ai neutral është i lidhur me sëmundjen e veshkave, dëmtimin e muskujve dhe osteoporozën.
- Lufton kancerin
Vitaminat e saj luftojnë kancerin e gjirit, shkruan daily health post.
- Humbje e peshës
Frutat e mangos funksionojnë si dhe ato farmaceutike në trajtimin e çrregullimeve metabolike dhe parandalimin e rritjes së masës së yndyrës, duke ulur kolesterolin LDL në proces.
- Nivele të larta të antioksidantëve
Për shkak të niveleve të larta të urushiolit, çka i bën pjesët e bimës përveç frutave një irritues të lëkurës – gjethet e mango nuk janë të gatshme në dispozicion në supermarketin lokal.
