×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Dëshironi të jetoni 100 vjet? Zakonet e shëndetshme nuk mjaftojnë

    FrontOnline
    31 Tetor 2023

    Hulumtimet tregojnë një rol më të qartë që gjenet luajnë në përvojën e pleqërisë.

    Zakonet si gjumi i mjaftueshëm, stërvitja dhe një dietë e shëndetshme mund t’ju ndihmojnë të shmangni sëmundjet dhe të jetoni më gjatë, por kur bëhet fjalë për të jetuar pas moshës 90 vjeç, gjenetika fillon të luajë një rol të rëndësishëm, thonë studiuesit e plakjes.

    Rreth 25 për qind e aftësisë suaj për të jetuar deri në të 90-at përcaktohet nga gjenetika, thotë Dr. Thomas Perls, profesor i mjekësisë në Universitetin e Bostonit. Të jetosh deri në 100 është afërsisht 50 për qind gjenetike dhe të jetosh pas 106 është 75 për qind gjenetike, raporton WSJ.

    Njëqindvjeçarët përbëjnë një pjesë në rritje të popullsisë amerikane. Do të ketë rreth 109,000 njëqindvjeçarë që do të jetojnë në këtë vend në vitin 2023, sipas parashikimeve të Byrosë së Regjistrimit, nga rreth 65,000 10 vjet më parë, pjesërisht falë dekadave të përparimeve në mjekësi dhe shëndet publik.

    Ajo që u lejon disa njerëzve të jetojnë jetë shumë të gjatë ka avantazhe për të gjithë ne. Kërkimet e vazhdueshme në moshën shumë më të madhe mund të ndihmojnë në ofrimin e njohurive që mund të përdoren përfundimisht për të zhvilluar droga ose për të identifikuar ndryshimet e stilit të jetesës për t’i ndihmuar njerëzit të jetojnë më gjatë dhe jetë më të shëndetshme, thotë Dr. Dr. James Kirkland, president i Federatës Amerikane për Kërkimin e Plakjes.

    Perls vlerëson se afërsisht 20 për qind e popullsisë ka një përbërje gjenetike që mund t’i shohë ata në 100 nëse jetojnë një jetë të mbushur me zakone të shëndetshme.

    Nga Rubrika
    Lifestyle25 Nëntor 2024
    Dashi Dashuria: Mundohuni të gjeni paqen e brendshme që ju mungon për një kohë: nëse dashuria nuk shkon siç duhet, pjesërisht është...
    Lifestyle25 Nëntor 2024
    Uthulla e verës së bardhë njihet gjerësisht si pjesë e ushqimit, por a keni provuar ndonjëherë uthullën e kuqe? Uthulla e verës...
    Lifestyle22 Nëntor 2024
    Lumturia nuk është një gjendje apo tipar i përhershëm, por një praktikë e përditshme që na çon në një pamje më pozitive...
    Të tjera
    Lajme25 Nëntor 2024
    Sot ka nisur grupi punues që do të hartojë Strategjinë Nacionale kundër krimit të organizuar. Lidhur me këtë, ministri i Punëve të...
    Lajme25 Nëntor 2024
    Presidentja Vjosa Osmani në një fjalim para studentëve dhe stafit akademik të fakultetit juridik të Universitetit Dalhousie në Halifax të Kanadasë, përmendi...
    Lajme25 Nëntor 2024
    Drejtori i Përgjithshëm i Administratës Tatimore të Kosovës, Ilir Murtezaj së bashku me bashkëpunëtorë ka pritur në takimin përmbyllës përfaqësuesit e Fondit...
    Bota/Rajoni25 Nëntor 2024
    Ka vdekur një 50-vjeçar në Durrës, pasi është aksidentuar në vendin e punës. Policia tha se tashmë i ndjeri është dëmtuar nga...
    Lajme25 Nëntor 2024
    Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti bashkë me ministrin e Bujqësisë, Faton Pecin, ishin sot në Gjakovë, në Lugbunar me rastin e nisjes...
    Lajme25 Nëntor 2024
    Gjatë ditës së sotme, Policia e Kosovës, EULEX-i dhe KFOR-i, realizuan një trajnim të përbashkët në Kampin e Njësive Speciale në Vrellë....

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.