Gjithnjë e më shumë ekspertë rekomandojnë që çdo ditë të konsumojmë pak xhenxhefil, veçanërisht në formën e çajit të nxehtë, për shkak të përfitimeve të tij shëndetësore.
Mund t’ju mbrojë nga sëmundjet e zemrës.
Xhenxhefili është i njohur për aftësinë e tij për të parandaluar sëmundjet e zemrës. Disa përfitime të zemrës përfshijnë uljen e kolesterolit të keq, rritjen e kolesterolit të mirë dhe uljen e presionit të gjakut.
Mund t’ju ndihmojë të kontrolloni peshën tuaj.
Ndjenja e dëshirës për të ngrënë çdo 5 sekonda mund të jetë një nga arsyet pse nuk mund ta kontrolloni peshën tuaj dhe pirja e çajit me xhenxhefil mund t’ju ndihmojë shumë. Studimet kanë treguar se kjo rrënjë pikante mund të zvogëlojë urinë, si dhe marrjen e ushqimit dhe mund t’ju bëjë të ndiheni të ngopur.
Mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak.
Ju mund ta njihni sheqerin e lartë në gjak si diabeti, dhe nëse lloji 2 është ai që keni, ne kemi një lajm të mirë për ju. Disa kërkime kanë zbuluar se është e mundur të reduktohen ndërlikimet e diabetit me vetëm 12 javë konsum ditor të xhenxhefilit. Por, në çdo rast, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj.
Mund të lehtësojë dhimbjen në gjunjë.
Ngrënia ose pirja e xhenxhefilit për 6 muaj mund të çojë në dukshëm më pak dhimbje për ata me artrit të gjurit.
Mund të parandalojë kancerin.
Ka prova të forta se xhenxhefili ka fuqinë për të parandaluar disa lloje kanceri, duke përfshirë kancerin e stomakut, pankreasit, mëlçisë dhe zorrës së trashë.
Mund të forcojë sistemin tuaj imunitar.
Të sëmuresh gjatë gjithë kohës mund të bëhet një gjë e së kaluarës nëse vendosni të konsumoni xhenxhefil çdo ditë. Në 21 ditë ju mund të përjetoni një rritje të sistemit tuaj imunitar, i cili mund të çojë në një reduktim të infeksioneve dhe sëmundjeve.
