Kafeja dhe çaji janë dy pijet më të konsumuar në të gjithë botën. Në mëngjes, njerëzit zakonisht zgjedhin një filxhan kafe para çajit. Ka disa arsye pse pirja e kafes para çajit në mëngjes mund të jetë më mirë.
1. Kafeja do t’ju ndihmojë të stërviteni më mirë.
2. Do t’ju ndihmojë të përqendroheni, pasi sasia e vogël e kafeinës ju bën më vigjilentë.
3. Ju furnizon me energji menjëherë.
4. Kafeja mund t’ju ndihmojë të humbisni peshë.
5. Mund të ulë mundësinë e shfaqjes së diabetit.
