×
  • Lajme
  • Lajme

    Uji i vakët, sekreti për një tretje më të mirë

    FrontOnline
    10 Korrik 2020

    Një gotë me ujë të vakët është kura më e mirë për tretjen, refluksin, aciditetin në stomak, madje edhe për ankthin apo sulmet e panikut.

    Teksa lexoni këto rreshta mund të mendoni sa e pamundur duket që të pihet një gotë e plotë me ujë të vakët.

    E vërtetë, por për tretjen dhe probleme të ngjashme, kjo gotë mirëbërëse duhet pirë me gllënka të vogla të cilat japin një çlirim të menjëhershëm.

    Shumë njerëz besnikë të një stili të shëndetshëm jetese e pinë një gotë me ujë të vakët që në mëngjes ose përpara se të flenë.

    Uji duhet të ketë temperaturën mes 50°C dhe 60°C. Temperatura më të larta janë të rrezikshme.

    Për të kënaqur qiellzën tuaj ju mund të shtoni pak limon që të përfitoni edhe vitaminën C.

    Më poshtë do të gjeni përfitimet që i vijnë organizmit nga uji i vakët.

    Ndihmon tretjen

    Pirja e ujit të vakët qetëson dhe aktivizon sistemin tretës.

    Uji është mbi të gjitha një lubrifikant për sistemin tretës.

    Uji vërshon në stomak dhe zorrë, i hidraton dhe pastron ato.

    Uji i vakët shpërbën çdo lloj mbetje ushqimore që pengon tretjen.

    Zhbllokon hundët

    Temperatura e ujit dhe avulli zhbllokon rrugët e frymëmarrjes, madje zbut edhe dhimbjen e kokës si pasojë e sinozitit.

    Pirja e ujit të vakët ngroh të gjithë zonën e frymëmarrjes madje zbut edhe fytin e thatë.

    Qetëson sistemin nervor

    Pirja e ujit të vakët qetëson sistemin nervor dhe lubrifikon trupin.

    Kur sistemi nervor është i shëndetshëm, do të keni më pak dhimbje apo sulme paniku gjatë ditës.

    Njerëzit që vuajnë nga artriti mund ta përdorin ujin për të qetësuar sistemin e tyre nervor.

    Kuron konstipacionin

    Uji i vakët ndihmon lëvizjen e zorrëve dhe nxjerren e mbetjeve ushqimore të bllokuara në to.

    Pirja e rregullt e ujit të vakët ju mbron nga konstipacioni.

    Ndihmon për rënien në peshë

    Pirja e ujit të vakët zgjon sistemin e temperaturës së brendshme trupore.

    Trupi e kompenson temperaturën e lartë duke ulur temperaturën e brendshme dhe si rrjedhojë aktivizon metabolizmin.

    Zorrët lëvizin rregullisht dhe largojnë edhe lëngjet e akumuluara përgjegjëse deri në një pikë për peshën trupore.

    Pirja e ujit të vakët ka një sërë përfitimesh, por nuk është një kurë magjike.

    Nëse pini ujë tepër të vakët do të dëmtoni indet e ezofagut, digjni qiellzën dhe gjuhën.

    Është shumë e rëndësishme që të tregoni kujdes me temperaturën e ujit përpara se ta pini atë.

    Nga Rubrika
    Lajme04 Nëntor 2024
    Për të martën parashikohet të mbajë mot me diell gjatë ditës, ndërsa orët e mëngjesit do të jenë me acar, ku pritet...
    Lajme04 Nëntor 2024
    Ambasadori i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Jeffrey Hovenier, është deklaruar një ditë para zgjedhjeve presidenciale në SHBA, të cilat kanë marrë...
    Lajme04 Nëntor 2024
    Agjencia e Ushqimit dhe Veterinarisë e Kosovës ka njoftuar se pas aplikimit të testeve përkatëse, gjatë këtij viti në gjithë territorin e...
    Të tjera
    Lajme04 Nëntor 2024
    Çmimi i qumështit, vezëve dhe mjaltës ka shënuar ngritje për 4. 7 për qind në tremujorin e tretë të vitit 2024 krahasuar...
    Vip04 Nëntor 2024
    Ish-burri i Drenusha Latifi, Atilla Kardesh është banori më i ri i Big Brother VIP Kosova 3. Ai jo vetëm që do...
    Lajme04 Nëntor 2024
    Eman Rrahmati, deputet nga Nisma për Familjen tha se kundërshtimi i tij në Kuvendin e Kosovës për Kodin Civil është njëri nga...
    Vip04 Nëntor 2024
    Është prezantuar klipi me momentet romantike mes Dianës dhe Arionit. Në këtë klip u përmblodhën momentet e tyre më të afërta, e...
    Lajme04 Nëntor 2024
    Faton Klinaku nga OVL-UÇK ka thënë se tash e 4 vjet ish krerët e UÇK po përballen me padrejtësi. Në Facebook, Klinaku...
    Vip04 Nëntor 2024
    Banori i Big Brother VIP Kosova 3, Burimi pas prezantimit të klipit të tij teksa bezdis vajzat, ai ka dhënë një mesazh...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.