Studimi i parë i këtij lloji zbuloi një dietë që mund t’ju mbrojë nga marrja e covidit dhe sëmundjeve të tjera më serioze. Kjo do të thotë që ju duhet të hani ushqime të tilla si salmon, qull dhe fasule të pjekura, ndërsa duhet të shmangni bukën e bardhë, mishin e përpunuar dhe akulloren.

Lidhja midis kovidit dhe dietës

Nuk është për t’u habitur, studiuesit nga King’s College London zbuluan se ushqimi i shëndetshëm shoqërohej me një rrezik më të ulët të kovidit. Ata thanë se një dietë cilësore përmirëson shëndetin e zorrëve, e cila nga ana tjetër mund të forcojë imunitetin dhe potencialisht t’ju mbrojë nga kovidi.

Studimi tregoi se njerëzit me ushqim me cilësi më të lartë kanë rreth 10 për qind më pak të ngjarë të infektohen me kovid se sa ata me ushqim me cilësi më të ulët. Ata gjithashtu kishin 40 për qind më pak të ngjarë të sëmureshin rëndë.

Studimi bazohet në të dhëna nga gati 600,000 britanikë dhe amerikanë që përdorën aplikacionin ‘ZOE Covid Symptom Study’.

Bashkëpunëtorët përfunduan një studim mbi ushqimin që ata hëngrën në shkurt të vitit 2020, pak para se kovidi të shpallej pandemi.

Nga 600,000 përdorues të aplikacioneve, gati 32,000 përfundimisht morën kovid. Dieta e tyre u përdor si një mënyrë për të matur rrezikun e kovidit.

Ndërkohë, një studim tjetër i botuar në qershor zbuloi se një filxhan kafe në ditë mund të mbrojë nga virusi. Gjithashtu, përbërjet antioksiduese dhe anti-inflamatore në birrë mendohet se ndërmjetësojnë në rrezikun e shfaqjes së simptomave, thanë studiuesit./FrontOnline/