Karafili në verën e kuqe mund të kontrollojë nivelet e sheqerit në gjak, i cili është një përfitim serioz për shëndetin, sepse sheqeri i lartë në gjak mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.

Gjatë javëve në vijim, shumica prej nesh do të festojnë festat e fundvitit me shumë festa. Qoftë një festë e Krishtlindjeve, një darkë me miqtë apo një shkëmbim dhuratash, me siguri do të ketë shumë ngjarje të gëzuara. Dhe me siguri do të pini ndonjë gotë alkool. Por, siç e dimë të gjithë, alkooli mund të ndikojë në shëndetin tonë në shumë mënyra – duke përfshirë dëmtimin e mëlçisë.

Megjithatë, portali Daily Star ka folur me një numër mjekësh dhe ekspertësh për të zbuluar se cila pije është më e mira për shëndetin. Dhe, me sa duket, vera e kuqe e zier është fituese.

Hussein Abdeh, drejtor dhe farmacist mbikëqyrës në Medicine Direct, shpjegoi: “Kur bëhet fjalë për Krishtlindje, nuk ka pije më të shijshme se vera e zier, por a e dini se ajo gjithashtu ka një sërë përfitimesh shëndetësore. Vera e zier është bërë nga vera e kuqe që dihet se përmban përbërës të quajtur polifenole. Këto komponime janë plot me antioksidantë që ndihmojnë në ruajtjen e fleksibilitetit të enëve të gjakut, gjë që ndihmon zemrën të pompojë gjakun më lehtë në të gjithë trupin”.

Kjo zvogëlon rrezikun e mpiksjes dhe ndihmon në uljen e ngarkesës në zemër. Për më tepër, polifenolet ndihmojnë në ruajtjen e kolesterolit të mirë në gjak, ndërsa kanella e përmbajtur në verën e zier është gjithashtu plot me antioksidantë që mund të ndihmojnë me shenjat fizike të plakjes duke reduktuar stresin oksidativ në trup.

Kanella është gjithashtu një anti-inflamator efektiv dhe mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjeve inflamatore si artriti dhe sindroma e zorrës së irrituar.

Kjo erëz mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit të keq, ndërkohë që e mban kolesterolin e mirë në një nivel të qëndrueshëm”, shpjegoi Abdeh.

Gjithashtu, karafili në verën e kuqe mund të kontrollojë nivelet e sheqerit në gjak, që është një përfitim serioz për shëndetin, sepse sheqeri i lartë në gjak mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare./FrontOnline/