×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Tre ushqime që shkaktojnë djersitje dhe erë të keqe, edhe gjatë ditëve më të ftohta

    FrontOnline
    03 Nëntor 2021

    Ka nga ata që kanë probleme me djersitjen, e cila gjithashtu ndihet e pakëndshme, edhe kur bëhet fjalë për ditë më të ftohta.

    Edhe pse arsyet për këtë mund të jenë të ndryshme – nga gjenetika, historia mjekësore, terapia, ushqimi shpesh është fajtor. Katie Hayke, një nutricioniste në Universitetin e Indianës, shpjegon se aromat e trupit ndikohen edhe nga lloji i ushqimit të konsumuar, si dhe nga enzimat e nevojshme për të tretur ushqimin.

    Ajo këshillon që në këtë rast vëmendje e veçantë duhet t’i kushtohet dietës, ndërsa sugjeron eliminimin e ushqimeve që mund të jenë shkaktarë të aromave të pakëndshme.

    Dietë proteinike

    Shumëkujt i ka ndodhur që era e trupit të tyre të ndryshojë gjatë lindjes. Kjo ndodh nëse dieta përfshin një konsum të reduktuar të karbohidrateve dhe bazohet në një konsum më të lartë të proteinave. Disa i përshkruajnë këto aroma si fruta, por më shumë si erë të kalbur sesa fruta të freskëta.

    Kur trupi fillon të mbështetet në yndyra në vend të karbohidrateve, për të prodhuar energji, duhet të hyjë në një gjendje ketoze. pra prodhon acide të quajtura ketone. Acetoni, një lloj ketoni, është përbërësi që “fajësohet” për atë erë të pakëndshme të frutave të kalbura.

    Hudhra dhe qepë

    Si hudhra ashtu edhe qepa janë të pasura me substanca që përmbajnë squfur dhe kur thithen në qarkullimin e gjakut, kthehen përmes mushkërive dhe shkaktojnë erën e keqe të gojës së pari. Ato gjithashtu mund të dalin përmes poreve, gjë që do të ndihet veçanërisht kur një person djersitet.

    Shpargu

    Këto perime përmbajnë acide për shkak të të cilave urina ka një erë shumë të fortë dhe trupi e zbërthen këtë acid në përbërës që përmbajnë squfur./FrontOnline/

     

    Nga Rubrika
    Lifestyle28 Nëntor 2024
    Dashi Kjo do të jetë një ditë reflektimi për të lindurit e kësaj shenje. Ndoshta nuk i keni kaluar ende disa probleme...
    Lifestyle27 Nëntor 2024
    Me ardhjen e ditëve më të ftohta, shumë njerëz po pyesin se si temperaturat e ulëta ndikojnë në shëndetin, e veçanërisht në...
    Lifestyle26 Nëntor 2024
    Dhimbjet e kokës që shfaqen në mëngjes mund të kenë shkaktarë të ndryshëm. Ato mund të jenë rezultat i ndryshimit në fiziologjinë...
    Të tjera
    Lajme28 Nëntor 2024
    Emisari i BE-së për dialogun Kosovë-Serbi, Miroslav Lajçak ka qenë i ftuar në konferencën “Ballkani Perëndimor në kontekstin aktual të sfidave dhe...
    Lajme28 Nëntor 2024
    Visar Azemi bashkë me anëtarë të kryesisë së LDK’së e aktivistë tjerë, kanë bërë homazhe te varrezat e dëshmorëve në Ferizaj. “Sot,...
    Lajme28 Nëntor 2024
    Kandidati i PDK-së për kryeministër, Bedri Hamza ka uruar festën e 28 Nëntorit, Ditën e Pavarësisë së Shqipërisë. Në urimin e tij,...
    Bota/Rajoni28 Nëntor 2024
    Shefi i “Meta”, ose i njohur më mirë si shefi i “Facebook-ut”, Mark Zuckerberg ka vizituar Donald Trumpin në resortin e tij...
    Bota/Rajoni28 Nëntor 2024
    Të paktën 13 persona kanë vdekur në Ugandën lindore pasi rrëshqitjet e dheut shkatërruan 40 shtëpi në gjashtë fshatra, thanë të enjten...
    Lajme28 Nëntor 2024
    Deputeti i PDK-së, Hisen Berisha ka uruar shqiptarët me rastin e 28 Nëntorit. Berisha ka shkruar në rrjetin e tij social "Facebook"...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.