×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Si ndikon të ushqyerit me pasta dhe bukë?

    FrontOnline
    15 Korrik 2020

    Nëse hani pasta dhe bukë ju bënë mirë për shëndetin, thotë një studim.

    Shpesh kemi dëgjuar që nëse ushqeheni shumë me brumë, ju bënë keq për shëndetin tuaj.

    Një studim i ri ka zbuluar që nëse hani proteinë nga një pjatë bazike më ushqim si pasta dhe bukë, kishte më pak mundësi të vdisni.

    Nga studimi thuhej që nëse hani edhe pasta edhe bukë, keni më pak rreziqe të vdisni apo të fitoni ndonjë sëmundje kardiovaskulare.

    Kjo shoqëri është më e forte kur ushqimi si buka dhe pastat janë konsumuar mbi mishin dhe vezët, shrkuan metro.uk. Ekipi i cili qëndron prapa studimit thanë që nëse ndryshoni rutinën e një diete tuajën mund të ndikojë në shëndetin dhe rutinën tuaj.

    Zbulimi gjithashtu mbështeti studimet e tjera të cilat kanë gjetur zëvendësimin e karbohidrateve për proteinë që janë të rëndësishme që të rregullojnë presionin e gjakut dhe yndyrë apo sheqerna të nivelit normal në gjak.

    Nga Rubrika
    Lifestyle28 Tetor 2024
    Për shekuj me radhë lakra është konsideruar si një ilaç natyral tepër efektiv. Shumëllojshmëria e lakrës në treg arrin në më shumë...
    Lifestyle28 Tetor 2024
    Dashi Dashuria: Sot dashuria mund të marrë një hap prapa, ose çiftet mund të vendosin të heshtin lidhur me problemet. Disa keqkuptime...
    Bota/Rajoni25 Tetor 2024
    Në orën 03:00 të mëngjesit, në datën 27 tetor, akrepat e orës do të kthehen 60 minuta mbrapa, duke shënjuar kështu fillimin...
    Të tjera
    Bota/Rajoni29 Tetor 2024
    Nënpresidentja Kamala Harris pritet të paraqesë sot argumentet përmbyllëse të fushatës në kryeqytetin e vendit, në Uashington, nga i njëjti vend ku...
    Lajme29 Tetor 2024
    Kryeministri Albin Kurti e ka pritur sot në takim ministrin e Haxhit dhe Umres së Arabisë Saudite, Tawfig Al-Rabiah. Zyra e Kryeministrit...
    Lajme29 Tetor 2024
    Sindikata e Re e KEK-ut ka dalë me një reagim për menaxhmentin dhe Bordin e Drejtorëve, duke u kërkuar që deri më...
    Lajme29 Tetor 2024
    Zëvendëskryeministri i Kosovës dhe shefi i Ekipit Negociator të Kosovës, Besnik Bislimi, ka thënë se Bashkimi Evropian duhet të reagojë në mënyrë...
    Lajme29 Tetor 2024
    Policia e ka identifikuar personin i cili sot më 29 tetor i ka vendosur afishe me mbishkrime provokuese në rrugën “Dëshmorët e...
    Lajme29 Tetor 2024
    Shefi i Grupit Parlamentar të PDK-së, Abelard Tahiri, tha se rritja e pagave në sektorin publik që sot e njoftoi kryeministri Albin...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.