×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Si ndikon të ushqyerit me pasta dhe bukë?

    FrontOnline
    15 Korrik 2020

    Nëse hani pasta dhe bukë ju bënë mirë për shëndetin, thotë një studim.

    Shpesh kemi dëgjuar që nëse ushqeheni shumë me brumë, ju bënë keq për shëndetin tuaj.

    Një studim i ri ka zbuluar që nëse hani proteinë nga një pjatë bazike më ushqim si pasta dhe bukë, kishte më pak mundësi të vdisni.

    Nga studimi thuhej që nëse hani edhe pasta edhe bukë, keni më pak rreziqe të vdisni apo të fitoni ndonjë sëmundje kardiovaskulare.

    Kjo shoqëri është më e forte kur ushqimi si buka dhe pastat janë konsumuar mbi mishin dhe vezët, shrkuan metro.uk. Ekipi i cili qëndron prapa studimit thanë që nëse ndryshoni rutinën e një diete tuajën mund të ndikojë në shëndetin dhe rutinën tuaj.

    Zbulimi gjithashtu mbështeti studimet e tjera të cilat kanë gjetur zëvendësimin e karbohidrateve për proteinë që janë të rëndësishme që të rregullojnë presionin e gjakut dhe yndyrë apo sheqerna të nivelit normal në gjak.

    Nga Rubrika
    Lifestyle22 Nëntor 2024
    Lumturia nuk është një gjendje apo tipar i përhershëm, por një praktikë e përditshme që na çon në një pamje më pozitive...
    Lifestyle21 Nëntor 2024
    Komunikimi është thelbësor për një lidhje të shëndetshme, por shpesh mënyra se si flasim bëhet problem, jo mungesa e fjalëve. Shprehja famëkeqe...
    Lifestyle20 Nëntor 2024
    Shumë baktere mund të grumbullohen në dhëmbë nëse higjiena orale nuk është adekuate A ka një kohë të mirë dhe një kohë...
    Të tjera
    Lajme22 Nëntor 2024
    Ish-zëvendës Ndihmës Sekretari i Departamentit të Shtetit, Filip Riker, deklaroi për RTK se dialogu ndërmjet Beogradit dhe Prishtinës, megjithë rëndësinë e tij,...
    Lajme22 Nëntor 2024
    Orëve të fundit mbi vendin tonë kanë vazhduar të reshura të shiut të shoqëruara me erë, kjo ka bërë që në disa...
    Lajme22 Nëntor 2024
    Anëtari i Kryesisë së LDK’së, Visar Azemi i ka përkrahur Paris Gurin dhe Egzon Pacolli, pas kallximit penal që iu është bërë...
    Lajme22 Nëntor 2024
    Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku ka takuar sonte stafin shëndetësor në Qendrën Kryesore Familjare në Prishtinë. Gjatë këtij takimi,...
    Lajme22 Nëntor 2024
    Në aksidentin në pjesën e autostradës Veternik-Bresje janë lënduar dy persona. Këtë për Front Online  e ka konfirmuar zëdhënësi i policisë për...
    Lajme22 Nëntor 2024
    Deputetja e Lidhjes Demokratike e Kosovës, Doarsa Kica Xhelili ka reaguar pas kallximit penal të bërë ndaj Lumir Abdixhikut dhe Paris Gurit...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.