Nëse keni nevojë për energji shtesë për të kryer aktivitete të përditshme dhe dëshironi të mbani shëndetin tuaj në një nivel të lartë, atëherë keni nevojë për këtë pije: Një gotë me ujë të ngrohtë me lëng limoni. Një pije që përbëhet nga vetëm dy përbërës – ujë dhe limon, mund të ndihmojë në një mënyrë tepër efektive trupin tuaj të luftojë vështirësi të ndryshme dhe t’ju ndihmojë të zotëroni aktivitetet e përditshme, transmeton FrontOnline. Ju duhet të konsumoni vetëm një gotë nga kjo pije çdo mëngjes para se të pini ose të hani ndonjë gjë tjetër. Uji i ngrohtë dhe një lugë çaji me lëng limoni të shtrydhur do të bëjnë mrekulli për ju. Kjo pije do të pastrojë trupin tuaj – duke filluar nga mëlçia, do të stimulojë traktin tretës, do të përmirësojë punën e florës së zorrëve dhe falë antioksiduesve që gjenden në limon, të cilat ndihmojnë në rigjenerimin e qelizave – fytyra juaj do të shkëlqejë.

Ndihmon në humbjen e peshës

Nëse jeni në dietë ose keni nevojë të humbni peshë – kjo pije mund t’ju ndihmojë për këtë. Përveç ndihmës për largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi dhe përshpejtimin e metabolizmit, fibrat që gjenden te limonët zvogëlojnë oreksin.

Jep energji

Edhe pse shumica e njerëzve që pinë kafe mendojnë se është e vetmja pije që mund të të zgjojë në mëngjes – kjo nuk është e vërtetë. Uji i nxehtë dhe limoni kanë më shumë fuqi për t’u zgjuar sesa një filxhan kafe. Përveç kësaj, aroma e limonit ka një efekt pozitiv në humorin.

Përshpejton shërimin

Falë vitaminës C, e cila gjendet në sasi të mëdha në limon, plagët shërohen më shpejt, kockat mbeten më të shëndetshme dhe inflamacioni në trup qetësohet më shpejt. Vitamina C është përbërësi kryesor në terapinë kundër stresit dhe dëmtimeve fizike. Kjo është arsyeja pse një gotë ujë me limon çdo mëngjes do të jetë e mjaftueshme për ta bërë trupin tonë të ndihet (çfarë) më mirë.

Freskon frymëmarrjen

Një gotë me ujë të ngrohtë dhe lëng limoni mund t’ju ​​ndihmojë të keni frymë të freskët. Përveç kësaj, limoni lehtëson dhimbjen e dhëmbit, si dhe gingivitin, dhe sipas disa hulumtimeve, lehtëson simptomat e shkaktuara nga periodontiti. Efekti negativ i limonit është se mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve. Për ta shmangur këtë, mjafton të mos lani dhëmbët menjëherë pasi të keni pirë ujë me limon, ose të paktën të tundni gojën me ujë të pastër më parë./FrontOnline/