Trajtimet e shtrenjta për formësimin e përshpejtuar të trupit kushtojnë deri në disa qindra euro, dhe ajo që është më e rëndësishmja është fakti që rezultatet janë të menjëhershme dhe se nuk ka efekte afatgjata, transmeton FrontOnline. Një zgjidhje shumë më e mirë vjen nga një kombinim i dy përbërësve të thjeshtë nga natyra, në të cilën betohen të gjitha modelet dhe dietologët. Në të vërtetë, sipas pretendimeve të ekspertëve kryesorë në fushën e të ushqyerit të shëndetshëm, dy përbërësit që mund të ndihmojnë shumë në humbjen e dhjamit të padëshiruar janë farat chia dhe limoni, nga të cilat bëhet një lloj pije për të ndihmuar në formimin e stomakut tuaj.

Farat chia dhe limoni

Limoni në përgjithësi karakterizohet nga pak kalori, dhe është një mjet i shkëlqyeshëm për të eliminuar yndyrën dhe në të njëjtën kohë veprimin antiviral. Farat e chia-s janë një antioksidues natyral dhe janë shumë të pasura me fibra, gjë që e bën më të lehtë eliminimin e toksinave. Për t’u përgatitur, ju nevojiten 1 lugë gjelle mjaltë, 1 lugë gjelle fara, 1.5 gota ujë dhe lëng limoni. Përgatitet në mënyrë të tillë që farat të zhyten fillimisht në ujë, dhe pas një ore, uji duhet të përzihet së bashku me farat dhe lëngun e limonit. Është më mirë të përdorni një mikserr për përzierjen. Shtoni një lugë mjaltë në këtë përzierje dhe pini pije çdo mëngjes, dhe nëse dëshironi edhe gjatë ditës./FrontOnline/