Manaferrat e aronisë dihet se përmirësojnë qarkullimin e gjakut, forcojnë enët e gjakut dhe zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Radikalet e lira janë shkaktarë të sëmundjeve të ndryshme në trup, dhe aronia mund të parandalojë shfaqjen e tyre, gjë që parandalon sëmundje të tilla si diabeti, transmeton FrontOnline.

Aronia dezinfekton qarkullimin e gjakut

Frutat e pjekura të aronisë përmbajnë një sasi të madhe fenolesh, të cilat dezinfektojnë qarkullimin e gjakut, nxisin shërimin e plagëve, largojnë substancat toksike nga trupi, zvogëlojnë inflamacionin, përmirësojnë elasticitetin e enëve të gjakut dhe parandalojnë bllokimin e tyre.

Ata që pinë lëng aronie kanë presion më të ulët të gjakut

Aronia ndihmon ndjeshëm në ruajtjen e presionit normal të gjakut. Ai parandalon ngërçet në enët e gjakut dhe mban presionin e gjakut larg nga “zona e rrezikut”. Në fund të studimit, pjesëmarrësit e studimit të cilët konsumuan kokrra të zeza të aronisë kishin një rrezik të zvogëluar të sëmundjeve kardiovaskulare, presion të ulët të gjakut, nivele të ulura të kolesterinës së keqe dhe shumë përfitime të tjera shëndetësore.

Aronia parandalon formimin e rrudhave

Studime të shumta kanë treguar se antioksiduesit mbrojnë kundër shumë sëmundjeve degjenerative, të tilla si kanceri dhe sëmundjet e zemrës, dhe gjithashtu ngadalësojnë procesin e plakjes, dhe aronia është e bollshme. Ato janë gjithashtu një komponent kryesor kundër rrudhave, sepse ato mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga efektet e dëmshme të ndotësve të mjedisit, tymit të duhanit, rrezatimit diellor dhe faktorëve të tjerë që bëjnë që trupi të prodhojë radikalet e lira.

Sipas një studimi, manaferrat e aronisë së tërë kanë aktivitet më të lartë antioksidues sesa lëngu. Pra, manaferrat e freskëta ose të thata të aronisë ofrojnë përfitim maksimal. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se doza jashtëzakonisht të larta të antioksiduesve mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të ndiqni dozat e rekomanduara – në rastin e manave të thata të arrë, zakonisht është një lugë manaferra në ditë./FrontOnline/