A e dini se disa ushqime mund të bëjnë një katastrofë të vërtetë në trup. Ruani shëndetin tuaj dhe eliminoni nga menyja juaj ushqime që mund t’ju ​​pëlqejnë, por që janë të rrezikshme për trupin tuaj. Shihni se cilat mund të çojnë në infertilitet ose sëmundje të zemrës.

Kroketat e pulës dhe ushqime të ngjashme të skuqura

Edhe nëse është mish i vërtetë, do të ishte plot vaj dhe konservues pas një përgatitje të tillë. Por, në shumicën e rasteve, nuk ka shumë mish të pastër në kroketat e llojeve të ndryshme, qofshin ato mish pule, peshk apo kush e di se çfarë lloji.

Kokoshkat në paketim mikrovalësh

Problemi këtu nuk është në kokoshka por në çantë. Paketimi është plot acid perfluorooctanoic (PFOA), i cili shoqërohet me infertilitet. Transmetohet në kokoshka dhe më pas në ty. Më e keqja nga të gjitha, këto kimikate qëndrojnë në trup për vite me radhë dhe grumbullohen. Dihet gjithashtu se shkaktojnë kancer të mëlçisë, testikujve dhe pankreasit dhe kjo është konfirmuar tek kafshët laboratorike. Shkencëtarët kanë frikë se rezultate të ngjashme mund të gjenden tek njerëzit.

Margarina

Nutricionistja Jennifer Nelson nga Klinika Mayo thotë se acidet yndyrore trans nga yndyra bimore e ngurtësuar, e cila përpunohet në mënyrë industriale, siç është margarina, rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, rrisin nivelet e kolesterinës dhe ulin me sukses nivelin e kolesterinës së mirë. Ekziston gjithashtu një rrezik në rritje i goditjes dhe diabetit tip 2.

Domatet e konservuara

Këtu, ashtu si me kokoshkat, problemi nuk është në përmbajtje, por në paketim. Profesori Dr. Frederik von Sal nga Universiteti i Misurit konfirmoi se kanaçet përmbajnë bisphenol-A, ose BPA, e cila shoqërohet me sëmundje të zemrës, diabet dhe mbipesha. “Një litër domate të konservuara mund të marrë 50 mikrogramë BPA, dhe kjo sasi do të prekë njerëzit, veçanërisht të rinjtë”, tha Dr. Sal. Në vend të kësaj, blini domate në enë qelqi.

Salcat e sallatave të gatshme

Salcat e sallatave të gatshme përmbajnë shumë sheqer dhe konservues dhe ata me më pak yndyrë kanë edhe më shumë substanca të dëmshme, siç është shurupi i misrit me fruktozë të lartë, i cili është provuar se rritet më shpejt se sheqeri i zakonshëm. Në të vërtetë nuk ka asnjë arsye për t’i blerë, sepse çdokush mund t’i bëjë ato shumë shpejt në shtëpi.

Shiritat e energjisë

Kjo nuk ka të bëjë me një produkt të shëndetshëm, por me ëmbëlsirat. Përveç përbërësve të zakonshëm që papritmas rrisin nivelet e sheqerit në gjak dhe ngarkojnë pankreasin, ka edhe kalori që ju dhjamosin./FrontOnline/