Neurologët kanë arritur në përfundimin se thurja me grep dhe thurjet tjera janë ideale për trurin. Thurja është një praktikë e menduar meditimi dhe përqendrimi, një hobi që pushton miliona gra në mbarë botën.

Neurologjia e ka njohur thurjen për jogën e re, sepse ajo ka një ndikim të fortë në zhvillimin e rrotullimeve të trurit.

Gjatë një studimi, në të cilin morën pjesë më shumë se 4000 gra nga e gjithë bota, u vërtetua se gjendja e lumturisë është shumë e zakonshme gjatë thurjes. Relaksimi, lehtësimi i stresit, vetë-realizimi – e gjithë kjo mund të arrihet gjatë thurjes ose thurjes me grep.

Është vërtetuar se nëse thurni të paktën 3 herë në javë, niveli juaj i ankthit dhe stresit zvogëlohet ndjeshëm, gjë që ka një efekt të mahnitshëm në sferën emocionale – e qetëson atë dhe kontribuon në ndjenjën e shumëpritur të ekuilibrit./FrontOnline/