Pavarësisht se sa është e këshillueshme që të shmanget, veçanërisht gjatë periudhave të dietave të rrepta dhe gjatë kufizimeve serioze dietike, çokollata është e detyrueshme për ruajtjen e funksioneve njohëse të trupit tonë, transmeton FrontOnline.

Rreziqet e presionit të lartë të gjakut dhe diabetit tip 2 janë më të ulëta tek ata që konsumojnë rregullisht çokollatë. Në të vërtetë, hulumtimi ka treguar se njerëzit që hanë çokollatë të paktën një herë në javë ishin më të mirë në testet e aftësisë njohëse sesa ata që rrallë e shijojnë atë.

Studimi, i botuar në revistën Appetite, përfshiu 968 persona të moshës 23 deri 98 vjeç.

Përfitimet njohëse të çokollatës

Shkencëtarët besojnë se konsumimi i rregullt i flavanoleve të kakaos mund të jetë një nga disa faktorë që shpjegojnë përfitimet njohëse të siguruara nga çokollata.

Gjithashtu, autorët e studimit pohojnë se rreziqet e presionit të lartë të gjakut dhe diabetit tip 2 janë më të ulëta tek ata që konsumojnë rregullisht çokollatë.

Shkencëtarët arritën në përfundimin se studimi i ardhshëm do të sigurojë njohuri të mëtejshme në lidhje midis çokollatës së pasur me flavanole kakao dhe shëndetit neuro-psikologjik dhe mekanizmave që i lidhin ato.

Ata besojnë se në studimet e ardhshme do të jetë e rëndësishme të hetohen sasitë optimale për efektet afatshkurtra dhe afatgjata./FrontOnline/