Përzierja e kripës dhe sheqerit në proporcionin e duhur qetëson trupin dhe organet, i vë në gjumë në mënyrë që trupi të vijë në një gjendje pushimi derisa të pushohet plotësisht. Ky kombinim është më se i mirë për ata që vuajnë nga pagjumësia.  Nuk rekomandohet ta teproni në sasi, por nëse e bëni me moderim, do të arrini shumë efekte të dobishme. Ju do të forconi sistemin imunitar, do të eliminoni dhimbjet e kokës dhe pagjumësinë. Nivelet e serotoninës rriten dhe efektet kundër stresit arrihen.

Për këtë ju duhet: lugë çaji kripë deti, pesë lugë çaji sheqer kafe. Vendosni përbërësit në një kavanoz të vogël dhe mbylleni mirë dhe mbajeni afër shtratit. Para se të shkoni në shtrat, merrni një lugë çaji të vogël nga kjo përzierje dhe vendoseni nën gjuhë, pastaj lëreni të shkrihet. Natriumi që përmbahet në kripë u mundëson qelizave të marrin frymë siç duhet dhe përshpejton prodhimin e energjisë. Glukoza vepron si një shtesë e energjisë për qelizat. Këta dy përbërës janë të shkëlqyeshëm në luftimin e stresit./FrontOnline/