Isabel Gulart (37) është një ish-modele e markës së modës Victoria’s Secret. Isabella mundohet ta mbajë sa më gjatë linjën e saj si modele. Sekreti i paraqitjes së saj është ushtrimi i vështirë dhe dieta e kontrolluar.

Si çdo modele, edhe Isabella është e njohur me të gjitha rregullat e të ushqyerit të shëndetshëm. Isabel stërvit pothuajse çdo ditë. Dhe ajo zgjedh sported si pilates, vrapim, kikboks dhe stërvitje me peshë.

“Unë stërvitem sikur jam profesioniste në këtë sport. Nëse keni fokus, motivim dhe përkushtim, mund t’i arrini qëllimet tuaja”, thotë Isabella.

Isabel pohon se ajo përpiqet të gatuajë çdo ditë. Ajo praktikon ushqim të gatuar dhe të shëndetshëm sa herë është në shtëpi. “E nis mëngjesin me lëngje frutash, perimesh dhe proteinash”.

Ajo nuk ha bukë dhe miell, dhe qasja e saj ndaj dietës është e thjeshtë. “Unë përpiqem të mbaj në trupin tim ushqimet që marr: proteinat, karbohidratet dhe perimet. Kur ha në një restorant, përpiqem ta bëj atë një dietë sa më të shëndetshme”.

“Unë nuk zgjohem me mendimin se duhet të dukem mirë, por zgjohem me idenë se dua të ndihem e lumtur. Dua të hyj në dhomë dhe t’i bëj të gjithë të qeshin. Gjithçka është në konfidencë”, ajo. pretendimet.

Isabel këto ditë po xhiron një reklamë në brigjet e Majamit dhe trupi i saj po tërheq vëmendjen e të gjithëve./FrontOnline/