Menstruacionet janë një çështje e të gjithë trupit. Mund të ndikojë në nivelet e hidratimit, disponimin tuaj dhe madje t’ju bëjë të ndiheni të përzier kur jeni në periudhën tuaj!
Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend për menstruacionet, sipas Sophia Yen, bashkëthemeluese dhe CEO e Pandia Health, është se edhe pse periodat tuaja mund të sjellin simptoma dhe të krijojnë disa dhimbje nuk është normale të vuani çdo muaj. Jo vetëm që nuk është normale të vuash çdo muaj, por doktori na kujton se ka mënyra për t’u përballur me simptomat e ndryshme që shfaqen dhe shenja të rëndësishme për t’u kujdesur nëse menstruacionet po e bëjnë jetën të vështirë çdo muaj, thotë gjinekologia Alyssa Dweck.
PSE MUND TË NDIHENI TË PËRZIERA GJATË MENSTRUACIONEVE
Fatkeqësisht, nuk ka një përgjigje të qartë për këtë pyetje, sepse të gjithë janë të ndryshëm.
Çfarë mund të bëni për të menaxhuar të përzierat
Nëse merrni ibuprofen për qetësimin e dhimbjeve, duhet të konsideroni reduktimin e dozës nëse stomaku juaj është i shqetësuar. Kjo mund të parandalojë acarim shtesë të stomakut, sepse ibuprofeni ndonjëherë mund të irritojë stomakun tuaj.
NËSE KENI ETHE, SKUQJE OSE MARRJE MENDSH
Nëse jeni duke përdorur tampona dhe përjetoni simptomat e mësipërme së bashku me të vjellat, duhet të kërkoni menjëherë kujdes urgjent. Të vjellat, ethet, skuqjet dhe marramendja janë të gjitha shenja të sindromës së shokut toksik (TSS). TSS është një infeksion bakterial kërcënues për jetën, megjithatë, rastet janë mjaft të rralla, falë rregulloreve të tamponit dhe edukimit rreth përdorimit.
E fundit, por jo më pak e rëndësishme, të përzierat janë gjithashtu një simptomë e hershme e shtatzënisë. Nëse periodat tuaja janë vonë ose jeni duke përjetuar simptoma të tjera si ngërçe pa gjakderdhje ose ndjeshmëri të gjirit, marrja e një testi shtatzënie është gjithashtu një ide e mirë./Kosovarja
