Xhenxhefili është një nga bimët më të fuqishme dhe mund të na ndihmojë me katër probleme të zakonshme. Edhe pse prodhohet në Azi dhe kërkon deri në 10 muaj për të korrur një rrënjë, nuk është problem ta gjesh këtë delikatesë në asnjë pjesë të botës gjatë gjithë vitit.

Në fakt, gjithnjë e më shumë ekspertë rekomandojnë që të merrni pak xhenxhefil në dozë ditore, veçanërisht në formën e çajit të nxehtë, për shkak të përfitimeve të tij për shëndetin.

Mund t’ju mbrojë nga sëmundjet e zemrës

Xhenxhefili është i njohur në mesin e studiuesve për aftësinë e tij për të parandaluar sëmundjet e zemrës. Disa përfitime të zemrës përfshijnë uljen e kolesterolit të keq, rritjen e kolesterolit të mirë dhe uljen e presionit të gjakut.

Mund t’ju ndihmojë të kontrolloni peshën tuaj

Ndjenja e dëshirës për të ngrënë çdo 5 sekonda mund të jetë një nga arsyet pse nuk mund ta kontrolloni peshën tuaj dhe pirja e çajit me xhenxhefil mund t’ju ndihmojë në sasi të mëdha. Hulumtimet kanë zbuluar se kjo rrënjë pikante mund të zvogëlojë urinë, si dhe marrjen e ushqimit, dhe ju bën të ndiheni të ngopur.

Mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak

Ju mund ta njihni sheqerin e lartë në gjak si diabeti dhe nëse lloji 2 është ai që keni, ne kemi një lajm të mirë për ju. Disa studime kanë zbuluar se është e mundur të reduktohen ndërlikimet e diabetit me vetëm 12 ditë konsum ditor të xhenxhefilit. Por, në çdo rast, është më mirë të kontaktoni një mjek.

Mund të lehtësojë dhimbjet e gjurit

Motoja e xhenxhefilit mund të jetë gjithashtu “jo më dhimbje gjuri”. Nëse hani ose pini xhenxhefil për 6 muaj, mund të rezultojë në më pak dhimbje për ata që kanë artrit të gjurit./FrontOnline/