Uji është një pjesë shumë e rëndësishme e shëndetit tonë të përgjithshëm, dehidratimi mund të çojë në probleme të ndryshme. Sidoqoftë, kur bëhet fjalë për hidratimin, është e mundur të pini shumë ujë.

Sipas mjekut John Lang, veshkat mund të nxjerrin vetëm një litër ujë në orë. Nëse pimë më shumë mund të çojë në dehje nga uji dhe çekuilibër të elektroliteve.

Shenjat më të zakonshme të hidratimit të tepërt janë konfuzioni, çorientimi, nauze dhe të vjella, thotë doktori Lang. Në raste të rënda, simptoma shtesë mund të përfshijnë ngërçe të muskujve, dobësi, presion të lartë të gjakut, shikim të dyfishtë dhe vështirësi në frymëmarrje.

Shenjat dhe simptomat e hidratimit të tepërt janë rezultat i hollimit të elektroliteve tanë./FrontOnline/