Gjatë nxehtësisë së madhe ne përpiqemi të freskohemi në mënyra të ndryshme, dhe dushi është një prej tyre. Por ka disa gjëra që duhet t’i kushtoni vëmendje nëse bëni dush çdo ditë për të mbrojtur lëkurën tuaj.

Pse nuk duhet të bëni dush çdo ditë?

“Lëkura normale dhe e shëndetshme përmban një shtresë vaji dhe ruan një ekuilibër të baktereve të mira nga mikroorganizmat e tjerë. Nëse lani dhe pastroni vazhdimisht lëkurën, hiqni atë shtresë, veçanërisht nëse përdorni ujë të nxehtë”, thotë Harvard Health, transmeton FrontOnline. Si rezultat, lëkura juaj mund të thahet, irritohet ose kruhet. Lëkura e thatë dhe e plasaritur lejon që bakteret dhe alergjenët të thyejnë pengesën që formon ndryshe kjo shtresë mbrojtëse, e cila mund të çojë në infeksione të lëkurës ose reagime alergjike. Trupi ynë ka nevojë për një sasi të caktuar të mikroorganizmave, papastërtive dhe grimcave të tjera ndaj të cilave jemi të ekspozuar në mjedis, në mënyrë që të ndërtojmë një përgjigje të duhur imune. Prandaj, disa dermatologë dhe pediatër nuk rekomandojnë që trupi të lahet çdo ditë. Dushi i shpeshtë mund të ndikojë në përgjigjen e saktë të imunitetit.

Sapuni antibakterial mund të prishë ekuilibrin tuaj

“Sapunët antibakterialë në të vërtetë mund të shkatërrojnë bakteret normale. “Ajo prish ekuilibrin e mikroorganizmave në lëkurë dhe inkurajon shfaqjen e organizmave më seriozë që janë më rezistues ndaj antibiotikëve”, thotë Harvard Health.

Ju bëni një dush për një kohë të gjatë

Nëse bëni dush për një kohë të gjatë, lëkura dhe flokët tuaj mund të thahen. Përveç kësaj, njerëzit që kanë dermatit atopik ose lëkurë jashtëzakonisht të thatë nuk duhet të bëjnë dush për më shumë se pesë minuta, thekson dermatologia Lauren Ploch.

Një dush i nxehtë mund të irritojë lëkurën

Uji i nxehtë mund të shkatërrojë vajrat natyralë dhe të dëmtojë lëkurën më shpejt. Prandaj, duhet të bëni një dush me ujë më të ftohtë ose me temperaturë të mesme. Përveç kësaj, disa njerëz këshillohen të bëjnë dush me ujë të ftohtë për të inkurajuar qarkullim më të mirë. Dermatologia Jessica Krant shprehet se ju bëni një dush me çdo ujë, përveç ujit të nxehtë. Dr. Doris Day, një dermatologe, rekomandon përdorimin e produkteve në etiketat e të cilave tregojnë “pastrues”. Produkte të tilla janë të mira për lëkurën tuaj sepse ndihmojnë në hidratimin. Por Krant tregon se nëse nuk keni probleme me lëkurën e thatë, të irrituar dhe të copëtuar, atëherë mund të përdorni produkte që keni përdorur deri më tani, përfshirë ato sapunët tradicionalë./FrontOnline/