Seksi është një nga ato aktivitete të rralla që na shtyn të ndalojmë për pak nga rutina jonë e zhurmshme dhe të përqendrohemi vetëm te kënaqësia, si ajo e partnerit, ashtu edhe e jona. Duke qenë se qëllimi kryesor i këtij akti është të krijojmë një lidhje të veçantë, të relaksohemi dhe të shijojmë momentin, përse të mos e bëjmë përvojën sa më të kënaqshme?

Në shumë raste, mendimet dhe shqetësimet që kemi na pengojnë të lëmë veten të lirë dhe të përjetojmë plotësisht kënaqësinë. Për pasojë, disa e kanë të vështirë të përjetojnë orgazmën ose të krijojnë një lidhje të fortë me partnerin.

Për fat të mirë, ka disa gjëra të thjeshta që mund t’i mbani parasysh për ta rritur kënaqësinë dhe për ta çmendur partnerin tuaj gjatë këtij procesi:

1. Mbani kontakt me sy

Nëse ndjeni se mendja juaj po humbet diku tjetër, provoni t’i shikoni partnerin drejtpërdrejt në sy për disa sekonda. Mund të ndiheni paksa të parehatshëm në fillim, por nëse vazhdoni, do të shihni se ky kontakt krijon një ndjenjë të thellë intimiteti që mund të përkthehet në kënaqësi fizike.

2. Tregoni një fantazi

Për t’i dhënë një shkëndijë më shumë momentit, afrohuni pranë dhe pëshpëritini partnerit një fantazi të çmendur që ju keni në mendje. Sigurisht, sigurohuni që partneri juaj është i hapur ndaj këtij lloj komunikimi. Kjo mund të jetë një mënyrë argëtuese për të eksploruar skenarë që ju dyve mund t’ju ndezin dhe ta bëni përvojën edhe më emocionuese.

3. Ndërroni pozicion

Nëse jeni në një pozicion që nuk ju pëlqen shumë ose dëshironi të provoni diçka ndryshe, mos kini frikë të flisni ose të merrni iniciativën. Për shembull, përdorni një jastëk për të ngritur legenin ose kaloni në një pozicion ku ndiheni më të fuqishëm dhe në kontroll. Ky vetëbesim do ta bëjë përvojën më të kënaqshme për të dy.

4. Lëreni imagjinatën të lirë

Seksi nuk është gjithmonë i kufizuar në dhomën e gjumit. Nëse gjendeni në një rrugë të qetë, përse të mos ndaloni për një moment intimiteti? Ose, provoni diçka të shpejtë në kuzhinë, banjo apo kudo tjetër, kur fëmijët janë larg. Këto momente spontane do të shtojnë emocione të reja në marrëdhënien tuaj.

5. Përqendrohuni te momenti

Truri është qendra e kënaqësisë sonë. Ndërsa jeni duke bërë dashuri, përpiquni të mendoni për çdo veprim që po ndodh. Mendoni për atë ndjesi dhe çfare ju ngjall. Përdorni mendjen për t’u lidhur me trupin dhe për të shtuar ndërgjegjsimin për kënaqësine që po përjetoni.

Duke zbatuar keto këshilla, jo vetem që do të përmirësoni përvojën tuaj, por do të krijoni një lidhje më të thellë dhe më intime me partnerin tuaj. Provoni dhe shijoni rezultatet!