×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Rëndësia e ullinjve për shëndetin e njeriut

    FrontOnline
    18 Qershor 2020

    Shumë njerëz do të thonë se i urrejnë ullinjtë vetëm për një arsye, ajo është mënyra e shijimit të tyre.

    Të gjithë ullinjtë shijojnë të ngjashëm, edhe pse mund të gjenden në forma dhe ngjyra të ndryshme.

    Pjesa më e keqe janë lëngjet e tyre të neveritshme që përzihen me çdo ushqim me të cilin preken.

    Njerëzit përdorin ullinj në shumë lloje ushqimesh si sandviçë, sallata dhe madje edhe në pije, si një martini.

    Vaji i Ullirit mund të parandalojë goditjet tek të moshuarit

    Studime të shumta paraqesin idenë se vaji i ullirit mund të shoqërohet me një rrezik të zvogëluar të goditjes nga të moshuarit. Studiuesit ekzaminuan të dhënat mjekësore të 7,625 personave mbi 65-vjeç nga tre qytete të ndryshme franceze, Bordeaux, Montpellier dhe Dijon.

    Ullinjtë e Zinj të Shqipërisë Për Shëndet Afatgjatë - AgroWeb

    Të gjithë pjesëmarrësit nuk kanë pasur goditje në tru dhe supozimet u bënë bazuar në përdorimin e tyre të vajit të ullirit.

    Pas pesë vjetësh kur filluan provimet, u regjistruan 148 goditje.

    Vaji i ullirit si parandalimi i kancerit

    Studimet kanë treguar që një konsum më i madh i vajit të ullirit mund të parandalojë zhvillimin e kancerit, shkruan healthy life boxx. Në 19 studime u zbulua se njerëzit që konsumojnë një sasi të madhe të vajit të ullirit, rrezikojnë më të ulët të zhvillimit të kancerit të gjirit dhe stomakut.

    Ajo që ndalon procesin dhe ciklin jetësor të qelizave të kancerit të gjirit janë fitonutritentët e ullirit, siç janë uvaol, oleanolik dhe erythrodiol.

    Shumë studiues besojnë se konsumi i madh i vajit të ullirit në vendet mesdhetare është arsyeja pse kaq pak njerëz zhvillojnë kancerin e gjirit ose stomakut.

    Shkakton kancer! Kujdes si gatuani me vajin e ullirit - Shëndeti

    Vaji i ullirit mbron nga sëmundjet e nxehtësisë

    Ekspertët konfirmojnë që njerëzit që konsumojnë vaj ulliri kanë një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës.

    Vaji i ullirit mund të ulë presionin e gjakut që është arsyeja kryesore për sëmundjet e zemrës dhe madje edhe vdekjen.

    Mund të ulë inflamacionin, të përmirësojë shtrëngimin e enëve të gjakut, mbron kolesterolin nga oksidimi dhe ndihmon në parandalimin e koagulimit të tepërt të gjakut.

    Nga Rubrika
    Lifestyle11 Korrik 2025
    Dashi Financiarisht, mund të keni shpenzime të papritura. Në punë, do të keni mundësi për bashkëpunim dhe njohje. Në çështjet e dashurisë,...
    Lifestyle10 Korrik 2025
    Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe kockave dhe...
    Lifestyle09 Korrik 2025
    Në një kohë kur rrjetet sociale janë bërë burimi kryesor i informacionit për shumë njerëz, gjithnjë e më shumë përdorues po rrezikojnë...
    Të tjera
    Lajme12 Korrik 2025
    Mot më i nxehtë po parashihet të mbretëroj në vend ditën e diel, me më shumë kthjellime, dhe maksimale deri në 32C....
    Lajme12 Korrik 2025
    Prokuroria Themelore në Ferizaj, Departamenti për të Mitur, ka kërkuar nga Gjykata Themelore në Ferizaj caktimin e masës së paraburgimit prej 30...
    Bota/Rajoni12 Korrik 2025
    Sllovakia po kërkon të arrijë një marrëveshje me partnerët evropianë në lidhje me furnizimet me gaz rus deri të martën, në mënyrë...
    Lajme12 Korrik 2025
    Afati 30-ditor për konstituimin e Kuvendit të Kosovës, i përcaktuar nga Gjykata Kushtetuese, po kalon në një moment të ngërçit politik. Analistët...
    Lajme12 Korrik 2025
    Në këtë ndërtesë moderne, përuruar me bujë në vitin 2014 si simbol i fuqizimit të sistemit të drejtësisë në Kosovë,  mungon ajo...
    Lajme12 Korrik 2025
    Presidentja e vendit Vjosa Osmani, derisa po qëndron për vizitë zyrtare në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, ka takuar zyrtarë të lartë...

    FrontOnline, © 2025 Të gjitha të drejtat e rezervuara.