×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    Nuk do ta besoni sa efekt negativ ka për shëndetin një hamburger

    FrontOnline
    10 Shtator 2024

    Një hamburger me një lëng mund të jetë joshëse për një drekë të shpejtë ose një darkë të rastësishme dhe ju mund të gjeni një ‘fast-food’ thuajse në çdo cep të rrugës.

    Pavarësisht se sa të shijshëm janë hamburgerët mund t’iu shëndoshin dhe kanë efekte të tjera në shëndetin tuaj, njofton Klan Kosova.

    Qasja më e shëndetshme është që këtë ushqim të shijshëm ta lëni për ta ngrënë në raste të caktuara dhe hani në përditshmëri ushqime të tjera më të shëndetshme.

    Por këtu po ju paraqesim efektet negative që ka hamburgeri për shëndetin tuaj:

    Shtimi në peshë- për shkak se përmban shumë kalori

    I dëmshëm për zemrën-yndyra e tepërt ndikon në rritjen e nivelit të kolesterolit në gjak

    Presion i lartë i gjakut – hamburgeri përmban një sasi të lartë të natriumit, i cili mund të shkaktojë presion të gjakut, sulm të zemrës si dhe sëmundje të veshkave.

    Për të shmangur këto rreziqe që sjell ky ushqim i shpejtë ju duhet të paktën të konsumoni sallatë jeshile me perime tjera apo edhe fruta. Por më e mira që mund të zgjidhni në një ‘fast-food’ është të porosisni një sallatë pule të kombinuar me fruta të thata.

    KEDS tregon ku do të ketë nesër ndërprerje të rrymës
    Nga Rubrika
    Lifestyle11 Shtator 2024
    Dashi Gjatë kësaj të mërkure do të bëni çdo përpjekje për të zgjidhur një problem i cili ka pushtuar jetën tuaj prej...
    Lifestyle11 Shtator 2024
    Kumbullat janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin për disa arsye, gjë që e bën konsumimin e rregullt të tyre të këshillueshëm për...
    Lifestyle10 Shtator 2024
    Treapia me kupa është një lloj terapie alternative. Ajo përfshin vendosjen e kupave në lëkurë për të krijuar thithje, e cila besohet...
    Të tjera
    Lifestyle11 Shtator 2024
    Dashi Gjatë kësaj të mërkure do të bëni çdo përpjekje për të zgjidhur një problem i cili ka pushtuar jetën tuaj prej...
    Lifestyle11 Shtator 2024
    Kumbullat janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin për disa arsye, gjë që e bën konsumimin e rregullt të tyre të këshillueshëm për...
    Bota/Rajoni11 Shtator 2024
    Presidenti i Shteteve të Bashkuara Joe Biden tha se ai mendon se zëvendëspresidentja Kamala Harris fitoi debatin kundër Donald Trump, duke shkruar...
    Vip11 Shtator 2024
    Nuk është gjithnjë e lehtë të jesh Beyoncé. Në një intervistë me GQ Magazine për të promovuar linjën e saj të uiskit,...
    Bota/Rajoni11 Shtator 2024
    Shtetet e Bashkuara të Amerikës, por edhe mbarë bota përkujtojnë sot 23-vjetorin e sulmeve të përgjakshme të 11 shtatorit 2001. Sulmi ndaj...
    Sport11 Shtator 2024
    Shqipëria u mposht me rezultatin 0-1 nga Gjeorgjia në “Arenën Kombëtare”, e vlefshme për Ligën e Kombeve, në Grupin B1. Fundi i...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.