×
  • Lifestyle
  • Lifestyle

    A e dini pse secila grua duhet të hajë një grusht fara susami në ditë? Arsyet janë të mahnitshme

    FrontOnline
    08 Maj 2021

    Të pasura me vitamina B, A, E, lecitinë, niacinë, kalcium, kalium, magnez, fosfor, hekur, zink dhe selen, farat e susamit e bëjnë atë një mbrojtës të zemrës, kockave, dhëmbëve, bukurisë së lëkurës dhe një luftëtar kundër radikalëve të lirë.

    Ekspertët rekomandojnë që të vendosni një grusht fara susami në një ‘smoothy’ose sallatë çdo ditë, ta përdorni atë gjatë një vakti, ta kombinoni me makarona ose byrek… Rrit shijen e një pjate dhe në të njëjtën kohë është jashtëzakonisht ushqyese. Forcon dhëmbët dhe smaltin e dhëmbëve, duhet të jetë i domosdoshëm në dietën e grave, sepse mbron dhe forcon kockat, ul presionin e gjakut dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

    Është një suplement i shkëlqyeshëm në rast të inflamacionit dhe infeksioneve të zgavrës me gojë, përshpejton dëbimin e toksinave nga trupi, përshpejton metabolizmin dhe qarkullimin… Nëse konsumohet rregullisht, për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës E dhe zinkut, ndikon dukshëm në lëkurë shëndeti, ruan elasticitetin dhe ngadalëson plakjen, tharjen dhe formimin e parakohshëm të rrudhave./FrontOnline/

     

    Për shkak të punimeve në rrjet në këto zona do ketë ndërprerje të energjisë
    Nga Rubrika
    Lifestyle27 Mars 2024
    Humbja e flokëve pas shtatzënisë (humbje e dukshme më shumë se mesatarja e 100 qimeve në ditë) është jashtëzakonisht e zakonshme. Një...
    Lifestyle27 Mars 2024
    DASHI Me Jupiterin e favorshëm do të jeni të sigurt në dashuri dhe të vendosur në idetë tuaja. Asgjë nuk mund të...
    Lifestyle26 Mars 2024
    Me rritjen e temperaturave, mjeket na paralajmërojnë që qëndrimi jashtë gjatë orëve më të nxehta mund të jetë i dëmshëm për shëndetin...
    Të tjera
    Lajme28 Mars 2024
    Zëvendëskryeministri dhe ministri i Zhvillimit Ekonomik në Mal të Zi, Nik Gjeloshaj, tha se qëndrimi i Qeverisë është i qartë për qëndrimin...
    Lajme28 Mars 2024
    Kryeministri Albin Kurti bëri homazhe te familjet Bogujevci, Duriqi dhe Llugaliu në Podujevë dhe më pas shkoi në fshatin Izbicë të Skenderajt...
    Lajme28 Mars 2024
    Inspektorati Policor i Kosovës ka njoftuar se është suspenduar një zyrtar policor, i dyshuar për kontrabandë me mallra. Po ashtu, IPK ka...
    Bota/Rajoni28 Mars 2024
    Ish-kryeministri i Shqipërisë, Sali Berisha ka marrë pjesë nëpërmjet një lidhje të drejtpërdrejtë ndërsa ndodhet në arrest shtëpiak në aktivitetin dedikuar 15-vjetorit...
    Lajme28 Mars 2024
    Është gjetur në një humnerë, personi i raportuar si i zhdukur në Prevallë, një ditë më parë. Lajmin e ka konfirmuar policia...
    Bota/Rajoni28 Mars 2024
    Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiq ka refuzuar të komentojë edhe sot, votimin drejt pranimit të Kosovës në Këshillin e Evropës. I pyetur...

    FrontOnline, © 2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.